保育之窗远离感冒预防很重要
远
离
感
冒
预
防
很
重
要
感冒虽然不那么受欢迎，但它仍然就像是一个与我们朝夕相处的邻居，经常提醒我们，它就在身边。通常我们对孩子的一些轻微的打喷嚏、流鼻涕的症状不太在意，但如果把这些感冒症状的出现都看作一次感冒的话，每个孩子一年平均患感冒的次数在6次左右。但是孩子们每得一次感冒，他们的身体与病毒或细菌作战的能力就增强一些，这样，到他们上学后，感冒的次数就会大大减少了。
远离感冒预防很重要
01
为什么孩子上幼儿园总生病？
有家长就纳闷，为什么孩子在家里好好的，一到幼儿园就生病？
①幼儿园属于公众场合，小朋友比较多，容易出现交叉感染
这是最主要的原因。孩子之前都是在家里待着，接触的人有限，家人在养育上比较注意。
幼儿园则不同，它属于公众场合，小朋友多，就容易出现交叉感染的现象。
②抵抗力问题
有些孩子抵抗力比较差，每个季节的流行疾病都要中招。周围有人生病，必定会被传染。
这样的孩子，家长要提前跟幼儿园老师沟通，并且时常了解孩子在幼儿园的情况，同时一定要做好疾病护理工作。
③未养成良好的卫生习惯
并非说孩子们不讲究卫生，而是一些跟疾病相关的卫生习惯没有养成。
比如咳嗽不要冲着人，打喷嚏要用手帕、纸巾或者手肘挡着，饭前便后要洗手。既可以防止呼吸系统疾病的传播，也有效阻止了病毒通过粪口途径进行传播。
当然，这需要家长和老师共同努力。
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02
感冒在孩子间的传染
感冒一般会持续6-14天，最初的3天传染性最强，但两周以后仍然可能发生传染。孩子之间互相传染的机会比较大。因为如果一个孩子患感冒的症状仅仅表现为流鼻涕，他可能并不在意，而喜欢用手去擦鼻涕，这样一来，细菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上，而且可以存活半小时左右，当别的孩子再玩这些玩具后，又用手去摸鼻子、揉眼睛，就可能被传染上。
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03
预防感冒的策略
加强锻炼提高免疫力
为什么这么做？
加强锻炼，能提高免疫力。
这样做有效吗？
大量事实表明，坚持参加户外活动的幼儿患感冒的机会明显少于户外活动少的幼儿，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。
洗干净手
为什么这样做？
用带有病毒或细菌的手去揉鼻子或眼睛，是最容易让人患上感冒的方法。
这样做有效吗？
洗手是最简单的预防感冒的方式，而且确实有效，但前提是必须用香皂洗手30秒钟以上，然后用水冲干净。用洗手液也可以达到相同效果。特别是幼儿园的孩子们，如果能保证良好的洗手习惯，他们患感冒的机会将减少50%以上。
打喷嚏时捂住口鼻
为什么这样做？
每打一个喷嚏，将有数百万的细菌喷射到空气中。
这样做有效吗？
已经有研究证明，感冒病毒通过空气直接传播的机会并不大，除非是有人直接将喷嚏喷到一个人的脸上。但无论如何，为了更健康和有礼貌，打喷嚏时请用手或纸捂住比较好。
病人不要亲孩子
为什么这样做？
感冒能够通过唾液传播。
这样做有效吗？
研究证明，亲一下脸对病毒的传播作用并不强，除非你让病毒进到了眼睛或鼻子里。但有些细菌是通过亲吻可以传播的，如引起喉咙感染的链球菌。
感冒多发或流行时少外出
为什么这么做？
不要带孩子到人员密集的公共场所，患病后也不要到别人家串门，防止传染。
这样做有效吗？
流感是一种通过呼吸系统传播的疾病，流感病毒主要通过飞沫传播。无论我们身处室内还是室外，空气里都夹杂着流感病毒。只要我们呼吸，就可能会感染病毒。尤其是抵抗力相对较弱的孩子和老人，更容易中招。人口密集的公共场所，空气不流通，病毒分布密度更大，感染的几率也大。家里的病毒相对较少，但并非没有病毒。如果孩子的抵抗力弱，即使一直呆在家，也容易患流感。如需外出，请佩戴口罩，隔绝病菌，在屋内，也需定期开窗通风，保持室内空气流通。
孩子生病牵动着一家人的心，不过，适当的生病反而有助于增强孩子的抵抗力。作为新手爸妈不要听到孩子打个喷嚏就慌了阵脚，做好预防措施，将患病的几率降到最低！
愿我们
承载着健康
浸润着温柔
文字、编辑
王梦娇
审核
袁小红、张豫嘉
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