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一些家长看到感冒流鼻涕都病急乱投医，各种感冒药甚至抗生素随意使用，如果宝宝感冒流鼻涕不要随意用药，在治疗的同时，可以多用饮食调理，特别是可以多吃水果。那么宝宝感冒流鼻涕吃什么水果好呢？中医上认为感冒分风寒感冒、风热感冒和暑热感冒三种类型。它们表现的症状不同，致病原因也不同，因此，应该选用的食疗方法也就不一样。水果中含有大量的维生素C，有利于感冒的恢复，很多感冒药中的成分都含有维生素C，同时维生素C可以增强宝宝的抵抗力，宝宝的抵抗力增强了，自然也就可以抵御感冒病毒的侵袭，所以吃水果不仅仅可以治疗感冒同时还可以预防感冒。像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高。在尝试这里的感冒食疗方法之前，建议你首先确定宝宝得的是哪一种感冒。1、小孩感冒宜吃草莓、葡萄、梨、苹果和橙子等富含维生素c和a的水果，及时补充维生素C，对治疗感冒有较好的效果。2、酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜搭配在一起食用，对治疗感冒引起的咽喉肿痛十分有效。调整好合理的饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，则不失为一条简便而安全有效的重要途径。3、小孩感冒多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等含有某些化学活性成分，对感冒病毒有一定抑制作用，能提高人体的免疫力，平时适当食用对预防感冒也有一定作用。好物推荐：

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