商博瑞食健脾养胃粥
健脾养胃粥
组成：山药50克、莲子20克、赤小豆20克、薏苡仁20克、山楂20克、大米适量。方法：取山药、赤小豆、莲子、薏苡仁、山楂加水ml，浸泡6~8个小时；将浸泡好的山楂去核后和其他药材一起倒入豆浆机，然后加入大米50克，豆浆机功能选择营养米糊或者米粥；豆浆机停止工作后，即可食用。功效：可健脾利湿，清热生津。
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