营养健康藿香正气的正确用法
藿香正气的正确用法
重庆温度变化化，是感冒发生的一个比较多发的地区。其实秋季时，整个夏季积攒在自然界中的暑热还未完全散去。这时候天气变化明显早晚温差较大，而中午又暑热难当。很多人在这个时期感冒的人其实是身体内的寒湿较多，大多数人患病跟不注意天气变化有关，早晚温差较凉很容易受到了寒气的侵扰，而体内的暑湿没有完全散去，还会贪凉吃些冷饮或者吹吹空调，这时往往很容易导致感冒。还有一类感冒在这个季节比较多见那就是胃肠感冒，这类大多是病菌感染引起的，细菌及病毒在喉部发炎顺着唾液被吞入胃肠中引起胃肠不适胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉刺激收缩，将胃内容物排出体外。主要为肠子受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收的功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛，红肿虽然看不到，但是可以感觉到疼痛。
同时，本季节还是旅游高峰，外出时水土不服、很容易出现消化不良、呕吐、腹泻等肠胃不适的症状。
这时候你需要对症下药食用藿香正气水。对很多人来说它是一个长期“住客”，藿香正气水的主要成分为藿香、茯苓、大腹皮、紫苏、白芷、陈皮、桔梗、白术、厚朴（姜炙）、法半夏及甘草。临床上常用它治疗解表化湿、散寒、理气和中，所以针对夏末秋初的外感风寒、内伤湿滞、发热恶寒、头痛身重所导致的感冒很对症。胃肠型感冒也很对症藿香正气中的半夏、生姜治胃寒呕吐，用于湿浊过盛引起的恶心呕吐有和胃止呕的作用。砂仁、木香则用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等症。
而外出水土不服大多出现消化不良、呕吐、腹泻等症状时服用藿香正气水则具有解表化湿、理气和中的作用，用来治疗脘腹胀痛、呕吐腹泻每次服10毫升、每天3次能够很快缓解症状。还有人群的水土不服症状表现为消化不良，这时你除了用藿香正气水之外还应该加入一些健胃消食片即可缓解症状。
总的来说，藿香正气不是万灵丹药，主要针对的是肠胃型感冒和暑热内湿型感冒。不要头疼或肚子疼就随便服用，这样不但没有帮助反而会延缓病情。
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