厉害了这地方去一次精子就得休息三个月，
“医生，二孩放开以后，我和老婆想要第二个孩子，可是努力到现在快一年了都还没有怀上，是怎么回事啊?”医院，常常遇到不少这样的夫妇。
自二孩全面放开后，
越来越多的想要第二个孩子的爸爸们
突然发现自己被划入了“不育人群”。
为了生下第二个孩子，
李先生的爱人早早做起了身体调理，
各项检查也没有问题，
现在的压力全到了张先生这一边。
到底是哪里出了问题?
“你这一年时间里有感冒发烧过吗?
喜不喜欢泡热水澡?
是不是经常做桑拿?”
医生问。
“发烧是没有，桑拿做过，
但次数不多，也就两三次。”
张先生说。
“你们现在没有怀上第二个孩子，
就是你做桑拿造成的啊。”
医生很快找到了原因。
一年才两三次桑拿
有这么严重的影响吗?
在医院里每个月，
医生总会遇到几位像张先生这样的“病人”，
因为不恰当的生活习惯，
导致精子的质量出了问题。
精子的生存温度只有35摄氏度，比人体温还少两度，发烧超过38.5摄氏度，都会影响精子质量三个月。而洗一次桑拿至少40摄氏度的温度，一年两三次桑拿看上去次数并不多，但这一年里想要怀孕，难度就大了。
其实，已经生过孩子的丈夫们要面临的问题
比新婚两三年还没有孩子的丈夫要复杂得多
这些想要二孩的男性，一般都是三四十岁左右的年纪，这也是他们事业压力最大的时期，不良的生活习惯、高温、精神压力、睡眠不足、化学药物，都是导致精子质量下降的原因。
想要转变生活习惯，有一项是最重要的!就是别!久!坐!在男性不育方面，IT行业和的哥都属于不育高温人群，他们的特点就是久坐。特别是当椅子是不透气的面料时，很容易导致睾丸温度过高，只适合在35摄氏度存活的精子就被影响到了。
此外，精子生性很娇嫩，容易受到各种“敌害”，归纳起来基本上有“六怕”，因此，在日常生活中，以下6种情况男性朋友们要尽量避免。
1.怕“热”
阴囊是睾丸的“温度调解器”，通常其温度比体温低一、二度，睾丸才能正常产生精子。如果阴囊温度过高，可使精子产量减少。
2.怕烟酒
“吸烟、酗酒”是精子的大敌。因为精子对烟中的毒素非常敏感而且酒精可以使精子发育不良或失去活力。
3.怕“频”
如果房事过频，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少，因为精子的生长过程是有一定时间限制的。
4.怕“饿”
有些人饮食单调，偏食挑食。天长日久，可使体内含锌量下降，而造成性欲及性功能减退，甚至使精子数目大量下降，而造成不能生育。
5.怕“忧”
如果因家庭琐事，夫妻不和，双方终日处于忧郁和烦恼之中，可直接影响神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，而致不育。
6.怕“药和线”
常期使用镇静药、抗肿瘤药、激素等药物，及大量放射线照射，均可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂和染色体的畸变。
男性朋友要想知道自己的精子质量好不好，可以做个精液检测，这个检查是男性生育功能的一项重要指标。
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