养生知识如何治疗秋季风寒感冒
进入深秋季节，天气变得寒凉，最常见的感冒就是风寒感冒。这是因为在寒冷的天气，由于人体的自身抵抗力下降以及外界天气多变，人们更容易出现风寒感冒，特别是那些身体抵抗力不强，或者是长期处于疲惫状况的人群更加容易受到风寒感冒的袭击。
治疗风寒感冒的方法有很多，除了服用一些中成药之外，一些民间偏方的效果也是非常不错的。民间常用的治疗风寒感冒的小方子包括生姜红糖茶，葱白粥，香葱粥，香菜葱白汤，黄芪鲫鱼汤等。这些小偏方多数具有祛散风寒的作用，同时还能够滋补身体，一举多得。
风寒感冒之后的饮食也很重要。需要提醒的是，一些水果不适合风寒感冒的患者。比如梨、西瓜、柑橘、柿子等。梨有清热生津，润燥化痰的功效，不少人误以为吃生梨有止咳化痰的效果，结果越吃痰越多、咳得更严重。这是因为生梨属寒凉性，寒性感冒患者当然会咳得更严重，要炖过后才可以祛除寒性。风寒感冒初期不适合吃西瓜，否则会延长感冒治愈的时间。柑酸凉，不利寒邪外解，所以不适合风寒感冒的患者。风寒感冒者宜吃辛温散寒食品，切忌寒凉之物，柿子大凉性涩，食之寒邪不易外去，所以风寒感冒期间最好不要食用。
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