答灸友问冬季易感冒，如何艾灸治疗
感冒是感受风邪而引起的常见外感疾病，俗称“伤风”。临床以头痛，鼻塞，流涕，咳嗽，恶寒发热为主要表现。一般病程3~7日，病情较轻，但发病率高，几乎没有人未患过感冒，且易反复发作，还常与某些传染病初起症状相混淆。流行性感冒，简称流感。与普通感冒症状相似，但病情较重，有很强的传染性，儿童与老人易感，是冬、春季多发的一种呼吸道传染病。
常用的治疗感冒的艾灸方法是：从迎香穴开始，沿着鼻梁上行到印堂穴，在印堂穴多停留一会，在沿眉毛到太阳穴，这样反复多次，知道灸到皮肤潮红。这是艾灸的一种手法，叫温和灸，对皮肤没有伤害。这个过程中鼻子不是有很热的感觉，反而应该感觉有些凉，这才是灸透了，此时的效果最好，基本一次搞定。
发表、温经、散寒。
大椎、风池、曲池、足三里。
温和灸施灸，每穴15~20分钟，每日1~2次，3~6次为1个疗程。
施灸期间要注意避风保暖，防止受凉。
在冬春季疾病流行季节要做好预防工作，经常充实户外耐寒锻炼，提高抗病能力；常开门窗，保持室内空气流通。
经常参加体育锻炼，增强体质，可减少本病的发生。经常灸足三里，可增强身体的抵抗力。每周1-2次，连续4周，流感高发季节连灸1周，对于易患感冒者有预防效果。
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