保健知识反复感冒的原因有哪些
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反复感冒的原因有哪些
、缺乏锻炼:孩子平时很少参加户外活动,而缺乏必要锻炼的儿童,身体状况往往比较差.
2、缺乏营养:缺乏均衡营养的小孩,会同时缺乏维生素和微量元素.缺钙的儿童很容易感冒,因为这类孩子体内蛋白质不足,所以形成的抗体也少.缺钙的孩子往往缺乏维生素D,而维生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育.其他微量元素的缺乏,比如铁、锌等,都会影响儿童的抵抗力.而缺乏必须维生素的小孩,肯定是抵抗力很弱的.
3、空气污染:如果家中有人吸烟,儿童所受的危害往往最大.
4、口腔疾病:孩子口腔有慢性病灶,比如慢性鼻炎、鼻窦炎、龋齿等.
5、温差:季节交替的时候,时冷时热,会让孩子极不适应.
6、接触感染:一般,容易患感冒的孩子应尽量避免去人多的公共场所,因为,那里人员复杂,容易发生交叉感染,一不小心孩子就容易被传染上.
由此看来,要预防儿童反复呼吸道感染,父母要做的并不是去给孩子买些增强抵抗力的药物,更重要的是做好护理工作和更改一些不良的生活习惯.
2、预防感冒的9大措施
、运动:父母应鼓励孩子多参加户外运动,运动能有效增强孩子的抵抗力,在这一点上运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显.
2、穿衣:季节交替的时候,温差比较大,因此,有些父母担心孩子冻着,就给孩子穿得过多,这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力.同时,衣服穿得太厚,又使小孩经常出汗,湿衣,这样更导致小孩抵抗力减弱.
3、早餐:吃好早餐很重要,因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力.
4、卫生:要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯.
5、通风:儿童的房间一定得开窗通风,父母不要怕孩子吹风就会着凉,其实,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利.
6、隔离:如果家里有人感冒,应避免和孩子接触,以免孩子被传染上.
7、着凉后、受热后的措施:着凉的孩子很容易感冒,这时父母要做的是,立即让孩子去温暖的地方呆会儿,并可以给予热汤和热牛奶.孩子受热汗湿衣服后,应及时更换干衣服.否则,汗湿衣服后,由于体温降低,更易发生感冒.
8、交叉感染:如果幼儿园有孩子感冒,应注意隔离和预防,并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理.另外,不要带孩子去人多的公共场所,也不要带孩子去别人家串门,以避免感染.
9、积极治疗呼吸道疾病:患扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的儿童更易患感冒,因此,医院对这些疾病进行积极的彻底的治疗.
要避免孩子反复感冒,积极做好以上9项预防工作是当务之急.
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