宝宝睡觉打呼，声音不大，危害可不小

宝宝睡觉打呼？

宝宝睡觉打呼，

是宝宝睡的香的表现？

还是宝宝身体出问题了呢？

你对宝宝睡觉打呼的问题重视了吗？

睡眠是一个重要的生理过程，不仅有助于消除疲劳、保护大脑，恢复体力和精力，对于提高机体免疫力也有很大帮助。对宝宝而言，睡眠更有促进生长发育的特殊意义，宝宝在深度睡眠时，体格生长必须的生长激素会达到高峰。所以，爸爸妈妈一定要重视宝宝睡觉打呼！

宝宝打呼的危害

如果宝宝晚上睡觉打呼，一定会使睡眠质量受到不小的影响，睡眠质量一旦下降，释放的生长激素一定会随之减少，影响宝宝的骨骼发育，造成发育比较缓慢，宝宝的健康都会受到影响。打呼还会造成睡觉时候缺氧，大脑缺氧往往就会导致记忆力下降，从而影响到宝宝的智力问题。

宝宝打呼的原因及解决方式

原因一

宝宝的睡姿

因为宝宝呼吸道的特征，某些睡姿会引起宝宝呼吸不畅。比如仰面朝天睡时，舌头根部因重力关系向后坠，易阻塞咽喉处的呼吸通道，而引起打呼噜。

解决方式：如果宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可以尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

原因二

宝宝奶块淤积

有些很小的宝宝有时也会打呼噜，是因为吞咽的时候，使喉部有奶块淤积，使得宝宝吃奶不顺，还有呼吸不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

解决方式：喂奶后，可以拍拍宝宝背部，促进吞咽，然后喂点清水，避免口中淤积奶块。

原因三

宝宝感冒了

当宝宝感冒时会造成喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多，此时更易造成气流不顺而呼噜声加重。

解决方式：等宝宝感冒好了，打呼症状就会消失的。爸爸妈妈要帮助宝宝增强体质，有助于呼吸道感染几率的降低。

原因四

鼻咽增殖体肥大

这是宝宝长期打呼噜的主要原因。增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根部等组织，就会发出呼噜声。鼻炎、扁桃体炎、感冒等反复发作，可使腺样体迅速增生肥大，加重鼻阻塞，阻碍鼻腔引流。

解决方式：及时咨询医生，根据医嘱配合治疗。

更多妙招预防宝宝打呼

??均衡宝宝膳食，能添加辅食的宝宝要记得增加食物的多样性，合理喂养。

??帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

??要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；和宝宝一起做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。

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