心灵一感冒就想要自杀李淑英导致抑郁
抑郁症是精神科常见的疾病，被心理学家称为“心灵感冒”。有数据显示，全球共有约4亿人患有抑郁症，不到25%的患者会寻求有效的治疗;而我国约万人患有抑郁症，接受治疗的大概只有8%，我国每年有20多万人因抑郁自杀。
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那么抑郁症是什么原因导致的呢?
情绪低落是抑郁症的核心症状，但让很多人不理解的是，那些看似阳光开朗的人为什么会得抑郁症，他们只是偶尔内向了点，跟正常人并没有什么区别啊。
其实，很多看似开朗的人如卓别林、憨豆等都曾被抑郁症困扰，很多看似笑得很开心如张国荣、乔任梁等都被抑郁症夺取了鲜活的生命，很多看似逻辑清晰判断理性的作家如海子、海明威也因抑郁走上生命的终点……
抑郁症的形成其实是一个复杂的过程，除了生理方面的，还受个体所在生活环境、个人认知等诸多其他因素的影响。也就是说，既包括大脑激素、神经递质的不平衡，基因易损性、遗传、生活中的压力事件、药物以及药物滥用问题。一般来说，我们认为是这些因素中的部分或者全部共同作用导致了抑郁症。
为什么有的抑郁症患者会自杀呢?
近几年来，因抑郁自杀的新闻报道是层出不穷，那么为什么有的人会抑郁到想自杀呢?这主要有以下三方面的原因：
1.抑郁症患者丧失了感知能力
很多抑郁症患者在外人看来偏内向不爱说话，其实是对社交的恐惧，不仅如此，他们对很多事情都丧失了感知能力。比如，感知不到同学、朋友和亲人聚在一起聊天的乐趣，感知不到学习和工作带来的满足感，甚至感知不到亲人离开的悲伤。
抑郁症和其他疾病一样，患者的躯体经受着痛苦的折磨。很多人认为，抑郁症是心理疾病，殊不知抑郁症首先表现为躯体症状，那时，患者完全不会知道自己得的是抑郁症。比如，头痛，这种疼痛是一种钝痛，不剧烈，但沉重，有重压感。它犹如一片乌云，盘踞在患者的大脑里，有时候突然消失，就像是被风吹走，有时候它还会不宣而至。
抑郁症还有一个专属的特点，就是快感阻断。当发展到重度阶段，属于人类的所有快乐，各种欲望，统统消失了。抑郁症患者每天情绪极度低落，觉得做任何事情都毫无意义。对于他，人生变成了痛苦的煎熬。这种现象产生的原因很简单，就是大脑的神经递质改变阻碍了患者的欲望通道。
与快感缺失相关的另一个特征是绝望，这是抑郁症患者的又一共性。患者自我评价无限降低、自责、自卑，觉得未来一片灰暗，看不到任何希望。我认识的一位患者，她仅仅是疾病早期，就萌生严重的不祥念头。她告诉我，在家里，看到儿子穿着新衣服活蹦乱跳，心里就非常酸楚的给儿子说：“妈妈明年这个时候就看不到你这样快乐了。”
这个抑郁症患者，具有典型的躯体疼痛、快感缺失、悲观绝望的症状，但这还不是最可怕的。最可怕的，是情感的丧失，如果她的病情再发展到一定程度，她就会变得麻木、呆滞，身边的一切喜怒哀乐、爱恨情仇，都会与她无关。她不但丧失了快乐、希望，最后还会丧失爱和审美的能力。
可能对于常人来说，开心了就笑，难过了就放声大哭，所有的情绪得到了合理的宣泄与释放，然后投入到下一步人生体验。但抑郁症患者不是，由于丧失了感知情绪的能力，所有悲伤的、难过的情绪都堆积在心里找不到宣泄口无法向外释放，而是涌向内心。当内心无法承受这种日复一日带来的巨大情绪压力，总有一天会崩溃，就可能会选择自杀结束人生。
2.长期失眠做噩梦
彻夜无法入睡，长时间盯着电灯甚至懒得眨眼，直到眼睛痛得不行。于此同时，大脑在飞速运转，脑子里面像放电影一样播放各种画面，没有一点睡意。即便能够入睡，也是非常浅的睡眠，不停地做噩梦，梦里都是自己害怕发生的事情，醒来后对于梦境的感知和记忆非常清晰，以至于分不清是梦还是现实。长时间失眠导致白天没精神，对很多事情都提不起兴趣，很困，但就是没法入睡，备受折磨。
3.周围环境的不理解
大量数据表明，糟糕的童年，即儿童期遭受的情感折磨与忽视，会增加成年后患抑郁症的风险。当然，有的人能很好的排解这种情绪，那么对成年后影响不大。
反观另一部分人，在遭受身体的折磨与家庭暴力的同时，情感诉求得不到满足，甚至被讥讽、嘲笑、歧视，虽然跟抑郁症没有直接关系，但会给孩子心理造成创伤，影响孩子在情感方面的处理能力，孩子一遇到情绪的爆发点，就有可能产生自杀的念头。
虽然并不是所有的抑郁症患者都会自杀，但自杀而亡的人中有一半是患有抑郁症的。部分抑郁症患者选择自杀也不仅仅是上述三方面的原因，还跟个体所处的环境、个人认知等综合因素有关。
得了抑郁症我们该怎么办?
“要不开心，这个世界很美好啊!”这些一般都没有什么用。我们可以静静地陪伴在他们身边，或者给他们一个温暖的拥抱，让他们知道这个世界没有抛弃他们，周围的人与他们同在。当然，最重要的是，医院看医生!
对抑郁症患者来说，可以适当地进行自我暗示，如“我很好”“我很正常”之类的，医院坚持看医生、吃药，配合治疗。在治疗的过程中，可以多走出去晒晒太阳，接触大自然，看看书，适当参加一些社交活动，慢慢培养自己的兴趣爱好。
李淑英
主任医师
医院精神医学科主任
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