中医药膳肠胃不好怎么办，巧吃食物来调理

不良的饮食习惯也会造成肠炎疾病，所以选对食物很关键，先跟着本草君来看看哪些食物可以调理肠胃吧！

柚子

柚子还具有健胃、润肺清肠等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症。对结肠炎的改善有非常好的效果。

葡萄

营养学家指出，葡萄对于人体脾胃健康的保健作用较强。葡萄有生津开胃的作用，适合患有肠胃炎的患者食用。

南瓜

南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激。经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。

甘蓝

甘蓝被誉为天然“胃菜”，经常食用甘蓝可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织。结肠炎患者要经常食用甘蓝，对缓解肠胃的疼痛非常有效果。

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