夏天早晨,先来一碗ldquo养胃粥
火力壮也就指一个人的阳气旺 http://www.zgbdf.net/baidianfengjiankangzixun/zhongyizixun/30230.html
夏天早晨，先来一碗“养胃粥”健康又长寿！
如果说肠胃有最不喜欢的季节，那肯定非夏季莫属。夏天是肠胃一年当中最受煎熬的时候，炎热的天气和“贪凉”的饮食习惯，让肠胃备受折磨。
1山药红枣粥
我国传统医学认为，山药性平味甘，具有健脾养胃助消化的功效，是一味平补脾胃的药食两用之品。因此，食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药。从现代科学的角度分析，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。红枣属于温热性食物，也有健脾胃的功效。
2南瓜小米粥
南瓜性温，味甘，入脾、胃经。也就是说，南瓜对于养护脾胃很有好处。从现代营养学的角度分析，南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。
养胃粥搭配全正堂沙棘油
专家认为，对胃最好的就是全正堂沙棘油了，含有多种活性物质都可以修复肠胃黏膜，改善肠胃功能，并且缓解胃炎，胃溃疡的问题。同时果糖还能够改善胃环境，清理肠胃垃圾，而丁香和沙棘，佛手的结合可以说是“强强联手”，通过高压低温萃取技术，再加上超微细胞的破壁技术，搭配养胃食材，砂仁，橘皮，麦芽，罗汉果，莱菔子，此方对幽门螺旋杆菌有很强的抑制作用，清除幽门螺旋杆菌的生存环境，改善胃环境，帮助垃圾物质的排空，达到杀菌养胃的目的!
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