警惕千万别小瞧秋季感冒，秋冻这么冻
昨日是二十四节气中的霜降，气温也达到了入秋以来的新低。“小丁导医”医院了解到，医院里感冒患者不断增加，医院甚至比平日里增长了两成多，不少孩子也因此患上了呼吸道感染及病毒性肠炎。
专家告诉记者，不要过度迷信“春捂秋冻”，穿衣过厚或者过少都不好，最重要的还是要根据气温变化适时增减衣物。
“秋冻”不少人冻出了感冒
10月中旬以来，襄阳的气温逐日下降，走在街头凉风飕飕，不少人赶紧翻出长袖，穿上了外套。但是仍有一些人，至今还是短袖薄裤出行，这不，有不少人中招感冒了。
昨夜，医院的急诊室采访发现，来医院就诊的感冒发烧患者比平时明显增多。昨夜9时许，医院急诊输液室，里面仍有不少正在输液的感冒患者。
一位樊姓市民告诉记者，她孙女程程（化名）今年5岁，平时身体一般。这几天，天气明显有些转凉，她也想给程程多穿一些衣服，但联想到春捂秋冻这句话，家人建议说，适当地冻一下，这样，孙女体质可能会增强，结果，程程却冻出毛病来了。昨天上午，樊女士发现孙女身上有些烫，用体温计一量才发现发烧了，他们只得赶紧将孙女送过来看病。
“春捂秋冻”并非人人都适宜
和王姓市民有一样想法的人不在少数，其中以年轻人居多，大多数人秉持老话“春捂秋冻”的观念选择穿衣。但是“春捂秋冻”有无道理？秋季如何养生？
为此，热线记者医院养生堂主任李宝华。“秋季适当冻一冻，可以激发身体逐渐适应寒冷、预防冬季多种疾病的能力，但并不代表用少穿的方法来让自己受冻。不适当地冻，反而会引起感冒等症状。”李宝华说。
李宝华告诉记者，“秋冻”虽有科学依据，但并非针对所有人，一些特定人群最好不要秋冻。如心脑血管疾病患者，当这些人身体受寒，会导致血液循环变差，血压升高、脑负荷加重。关节病患者，平时关节都会发生不适，秋冻不当，更会加重症状。呼吸道和消化道病患者，不适当秋冻容易导致冷空气入侵体内，刺激旧病复发。
“秋冻”咋冻才能不受伤
热线记者在采访中了解到，“秋冻”是为了提高人体对逐渐变冷环境的耐受力，使人体慢慢适应逐步下跌的气温，为即将到来的寒冬腊月做好准备。
专家提醒，颈部、后背和双脚这些地方要注重保暖，不能受凉。秋风容易吹到后脑勺和脖子，如果这些地方受凉，容易引起感冒，还可能导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。后背受凉容易引发咳嗽、支气管炎等疾病。建议体质较弱的人睡觉时不要使用凉席，不要开窗户睡觉。
秋季肩部易受风寒侵袭，会导致肩周炎等病症。同时，秋季还是关节炎的始发期，很多女孩喜欢穿短裙、短裤配长靴的搭配，这样的装扮会使膝盖露在外面，长期如此，会患上关节炎，表现的症状为怕冷、怕风，严重时还会出现刺痛。
专家强调，一般来说，到“立冬”时节“秋冻”应停，如果不及时添衣保暖，不但达不到强身健体的目的，反而会使自己的身体易受到疾病的侵袭。
采写：丁心栓
编辑：田婷
编审：刘孝军
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