区分风寒感冒和风热感冒，正确选用感冒药
在中医看来，感冒无非两类，一类是风寒感冒，一类是风热感冒。我们一般感冒都习惯常吃一种药，比如有人一感冒就喝板蓝根颗粒，板蓝根颗粒主要是治风热感冒的，当我们得的是风寒感冒，用板蓝根反而雪上加霜。这就是为什么有时候吃药好的快，有时候好久也不好的原因。怎么区分风寒感冒和风热感冒呢？
区分症状两种感冒都会有头疼、发热、怕冷、流鼻涕等一些症状，但仍有区别。风寒感冒怕冷比较重，发热比较轻，流清鼻涕，吐稀白痰，身体感觉沉重，不出汗或出汗少，舌苔白；风热感冒发热比较重，怕冷比较轻，流黄鼻涕，吐稠黄痰，一般伴有咽喉肿痛，舌苔微黄。
对症治疗风寒感冒的治疗原则是解表散寒。常用的中药有麻黄、桂枝、紫苏、生姜、荆芥、防风、淡豆豉、葱白等。一般中成药中含有这些成分的就是治风寒感冒的，如果咳嗽，可以选择添加杏仁、枳壳、陈皮、贝母、橘红之类的药。在家中也可用一些简单的方法，比如用生姜和红糖煮水。无论是吃药也好还是喝姜糖水也好，服完之后，避免着凉，注意保暖。吃完药可以再喝碗热粥，再睡一觉，如果出汗一般就会好了，但是注意不是大汗淋漓，感觉全身都出汗，汗出透了就可以了。
风热感冒的治疗原则是辛凉解表。常用的中药有银翘、金银花、菊花、薄荷、桑叶、板蓝根等，一般含有这些成分的中成药是治风热感冒的。如果发热较重，还可以配合服用双黄连等。感冒期间宜多喝水，饮食清淡，如果咳嗽、喉痛严重可以用梨煮水喝。
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