最近天气反复，有不少宝宝都中招了。小时候每当我发烧或者上火的时候，我妈妈就是给我煲刺苋菜头茅根汤的，这样烧就会快点退下来。刺苋菜具有利尿、止痛、解毒消肿、清肝明目、散风止痒、杀虫疗伤的功效与作用。还可用于治痢疾、目赤、痔疮、胃出血、便血、痔血、胆囊炎、胆石症、湿热泄泻、小便涩痛、咽喉肿痛、牙龈糜烂、蛇咬伤等。而发烧的孩子关键在于让他们排便和排尿，而排便时最好的泻火方式。所以刺苋菜既利尿去湿也通便是很适合在发烧的时候让孩子食用，而且加上茅根和竹蔗来清热解毒，那就更快帮助身体排毒去湿了。这样体温就容易降下来。由于刺苋菜的青味很浓，所以我不放蜜枣，放了雪梨，这样既有果香也有甜味。

材料：

刺苋菜头1根克左右

竹蔗克，切段，然后用刀背把它砸扁

茅根克

雪梨一个，去心切片，别去皮，不去皮也是通便的

所有材料同煲25分钟即可。让孩子尽量多饮用。

注意：高热必须用退烧药哦~

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