小儿推拿杨晓夏天为什么孩子更容易感冒呢家
小儿推拿杨晓：夏天为什么孩子更容易感冒呢？家长应该怎么办？
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很多人以为，天气冷的时候，容易感冒着凉，其实天气炎热，稍不注意，孩子也很容易感冒。
一、夏天为什么孩子更容易感冒呢？
1、时冷时热的温度夏季烈日炎炎，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，在骤冷骤热的情况下小儿很容易产生发烧、鼻塞、头痛等感冒症状。2、环境因素当有受凉、淋雨、气温骤降时，全身或呼吸道防御功能降低，原本已存在与上呼吸道或从外界侵入的细菌或病毒可迅速繁殖，引起感冒。
3、交叉感染感冒病毒可通过飞沫或被污染的玩具、食具、毛巾等日常用品传播，如果接触了这些物品，或是去人群密集处不做好防护，就容易感染病毒生病。4、着凉空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，那小孩子就更易得“空调病”。还有很多家长喜欢给宝宝在夏天吃些冷饮，在家里电风扇或空调风口直接对着宝宝吹，这都是造成宝宝感冒的原因。
5、抵抗力下降夏季气温比较高、多渴、多饮，易造成水湿内停、郁而化热;孩子出汗较多，会消耗能量；湿度比较大，食欲减退，会影响进食；昼长夜短又闷热，导致睡眠不足，这些因素都会使人体的抵抗力下降而易感冒。6、冷饮与饮食卫生天气热，孩子喜欢吃冰淇淋喝冷饮，很容易引发肠胃型感冒。症状既有头痛、咽痛、发热等感冒症状，严重的，还有恶心、呕吐、腹痛、腹泻的胃肠道症状。建议：不要让孩子吃太多冰冷的食物。天气酷热，食物容易滋生细菌变质，给孩子准备的食物一定要保证新鲜。
7、上火夏天，天气炎热，容易上火。小孩上火的原因很多，食物热气和睡眠不足都会引起上火。孩子上火后很容易引起便秘，喉咙痛，咳嗽等症状。孩子在上火期间一定要多吃清淡易消化的食物，特别是富含纤维素，有助消化的水果蔬菜，多喝水，别吃太多零食。
二、夏季宝宝感冒怎么办？
1、足够休息足够的休息时间，安静的休息环境，合适的室内温度，减少活动量就是让宝宝尽快恢复的重要蹊径。
2、注意补水，清淡饮食感冒多喝水并非敷衍的老生常谈，而是预防及治疗感冒的金石良言。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。至于在饮食方面就要奉行简单为主的原则。蔬菜水果多一点，肉类要少吃一点，注意多喝水，保持大便的通畅。如果大便比较干，可以适当地喝一点绿豆汤或水，能够帮助去火。
3、正确吹空调即使是炎热夏季，室内也应经常开窗通风，保持室内空气清新。开空调时，室内温度最好在26～28℃左右，室内外温差不要超过10℃以上。若内外温差大、忽冷忽热，孩子体温调节难以适应也会引起感冒，而且应避免冷气直吹孩子身体；洗澡或运动出汗后，应等汗落或及时擦干身体，再进入空调房；夜间睡觉时，不宜长时间吹空调。
4、养成良好的生活习惯健康的生活规律，适当的室外运动也是必要的。要让宝宝养成早睡早起的好习惯，还可以在清晨气温不太高的时候带宝宝出门散散步，但要避免在中午气温太高的时候出门，以免造成宝宝中暑。在体感较为舒适凉爽的清晨或傍晚，让孩子在户外适当活动，加强锻炼以增强抵抗力。5、及时增减衣物夏季昼夜温差较大，天气变化快，当夜间温度较低或遇天气突变时，应及时为孩子增减衣物；陪孩子外出时可随身携带一件薄衫，如果从温度较高的户外进入的室内场所，如地铁站、商场、剧院等，应及时为孩子添加衣物，避免周围环境温度较低使孩子感冒。如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方，要给宝宝穿上一定的衣物，到了室外再脱。另外，夏季要注意空调电扇的使用，不要让室内的温度过低。
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