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怎样护理感冒宝宝，妈妈不可不知的18条要

对于感冒来说，没有特效药，但对于感冒的常见症状发烧、咳嗽、流鼻涕等，妈妈还是有些护理方法减轻宝宝的不适，让宝宝顺利痊愈的。8月28日中午12：30—13：30，儿科医生蓬蕊将做客辣妈学院专家在线问答，与辣妈共同探讨儿科常见问题，辣妈可在本帖内留下你的问题，8月28日中午12：30—13：30，专家将为你在线解答，敬请各位辣妈期待!

护理要点：

1.随时观察体温。如有发热可采用物理降温，一般三个月以内的婴儿不建议使用退烧药。

2.物理降温，温和的退烧方法。如果宝宝热度持续不退或热退后很快又发烧，可用温水擦浴、洗温水浴等物理降温方法。温水浴的水温为33℃～35℃，擦浴可用温热的毛巾擦拭前额、四肢腹股沟及腋下。

3.多给宝宝喝水。尤其是白开水，水有调节温度的作用，可使体温下降，防止宝宝脱水。如果宝宝不爱喝水，可以增加流质(牛奶、豆浆、蛋花汤)或半流质(如面汤、粥、蛋羹)清淡饮食，进行补水。

4.发烧时，要“晾”不要“捂”。如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣服。

5.注意清理口腔。发烧时，唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，口腔的自洁能力大大减退，使食物残渣滞留于口腔，利于细菌繁殖而引起口腔炎、齿龈炎等口腔疾病。所以，发烧的宝宝尤其应该注意口腔护理，可用消毒棉蘸清水擦洗口腔或用淡盐水漱口，早晚各一次。

6.发烧急性期暂时不吃肉和蛋。发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。在这种状态下，食物的消化、吸收均会受到相当的影响，尤其是难以消化的蛋白质类食物。

7.糖分含量高的水果暂时不要吃。比如榴莲、西瓜、荔枝、桂圆等，它们会吸收宝宝体内大部分的水分，加重脱水现象。

护理要点：

8.喝水缓解干咳。如果宝宝干咳无痰，咳声很脆，应尽量避免让宝宝持续咳嗽。在咳嗽的间隙，及时给宝宝喝口水，或提醒宝宝咽口口水，能够中断持续的干咳，不至于让宝宝咳到呕吐了。

9.用外力帮宝宝除痰。把宝宝的背部，分别以肩胛骨为横轴，脊柱为纵轴，分为四份。空掌由下向上拍打左边两份，再空掌由下向上拍打右边两份，左右交替进行，拍打时要用些力。

10.适度垫高头部。把枕头稍微垫高一些，咳嗽症状会有所缓解。最好经常调整睡姿，左右换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

11.温水有助稀释痰液。充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。

护理要点：

12.用温水洗鼻子。给宝宝擦鼻涕的时候，动作尽量要轻柔，否则容易因为反复擦拭，而造成鼻部皮肤红肿疼痛。条件允许的话，最好用温水帮宝宝清洗鼻涕，这样就能有效的保护宝宝娇嫩的皮肤了。

13.用生理盐水减轻鼻塞。在家里妈妈可以采取雾化、喷生理盐水等方法帮宝宝缓解。鼻塞比较严重的时候，让宝宝处于45度以上角的坐位，抬高他的面部、头部，使他的水肿减轻。如果是单侧鼻塞，应让宝宝侧卧，且压住鼻赛的一侧，同时抬高头，保持另一侧的通畅。

护理要点：

14.呕吐时让宝宝坐起来。呼吸道感染会引发胃肠道的感染,随之就出现呕吐和腹泻。专家提示，在宝宝呕吐的时候应让宝宝坐起来，以免呕吐物流到气管当中。宝宝有时会因为有痰而发生干呕，家长不用紧张。

15.腹泻宝宝要多补水。宝宝腹泻时，排泄物呈蛋花汤状，且味道酸臭。此时应注意给及时为宝宝补水，以免出现大量脱水。

16.腹泻宝宝慎用中药类感冒药。因为这些药带有清热解毒性质，会使腹泻加重。

17.少吃，但不能禁食。适当减少宝宝的食量和吃饭的次数。宝宝腹泻或呕吐的时候，平均每3~4小时吃一次饭，喂饭不要太频繁。

18.不要吃甜食，包括水果和果汁。含糖高的食物和水果都会导致肠内胀气，肠蠕动增强，加剧腹泻。

蓬蕊，儿科医生，新世纪荣和门诊部医疗总监，美国心脏病协会(AHA)基础生命支持培训导师，美国心脏病协会(AHA)高级生命支持培训导师。

蓬蕊医生毕业于中国医科大学儿科系，致力于儿科临床事业近20年，对于儿童的诊疗理念主张预防为主，治疗为辅;强调护理及顺势疗法，杜绝滥用抗生素，减少药物摄入的机会。

擅长：儿科常见病诊治;儿科危重症识别及诊治;新生儿常见病及围产期管理;儿童反复呼吸道感染的评估、预防及治疗;慢性咳嗽的诊治;儿童健康管理等。

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