初秋宝贝预防感冒小常识
亲爱的各位家长：
自8月8日立秋之后，气温变化无常。宝宝们经常感冒发烧，请各位家长注意孩子的饮食，生活。如果遇见发烧，严重流鼻涕，请及时跟老师请假！为了你我创造一个健康环境，生病期间，请不要带孩子过来上课，以免交叉感染!
预防儿童感冒应该怎么做？一：提高免疫力预防感冒，最根本的就是加强锻炼，及时增加衣物，被褥。
二：要保持空气新鲜经常在室内活动的人群要注意使室内阳光直射，空气流通，保持适当温度，室内外温差不宜过大。要经常开窗通风。
三：注意卫生手与手接触是感冒传染的重要途径。感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活2小时。因此要经常用肥皂洗手，洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。
四：避开感染源不要共用餐具，毛巾等日常用品。对于没有自我防范能力的小孩，大人要格外当心，平时要让孩子多喝热水！
预防儿童感冒应该吃什么？注意补充维生素A经常感冒的人可适当服用维生素A、柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处。
红色果蔬西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。
鸡汤鸡肉内含半胱胺酸,它能够促进呼吸道内的黏液排出,能够有效快捷地畅通气道。
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