感冒不服药,怎样好得快五步法

感冒不服药，怎样好得快？

首先感冒因程度症状之轻重，或素体体质异同，各人特殊特异性等情况因素不同，不能说一定不用药，需辨证灵活运用，方才安全且能更快康复。

对如果感冒症状情况确不用服药者，无需用药者，那怎样才能安全地又好得快呢？

方法方式有那些？

下列观点看法，建议参考，具体五步法则。

1.出汗法。或运动，或加衣被，或温开水等助出汗。

2.补水。清淡饮食，助循环代谢。

3.休息，多睡眠，有益解六淫之毒。再避不适气温刺激，助恢复收复。

4.精神情志疏畅法。

5..特色中医熏蒸法。需整体辩证用药。5.1.风热感冒者用芳香疏热药物：野菊花，薄荷，连翘，银花等煎用气热药气味熏蒸鼻腔等。

5.2风寒者：用生姜，荆芥，防风，桂枝等，方式方法同上。

5.3.湿邪者：用藿香，陈皮，苍术等，同上。

原创作品，作者罗占光中医生。本文为知识共享。如使用不当，概不负责，并保留相关法律事项。