一早起来，突然发现风向变了，曾经占据榜首的核酸检测逐渐退出人们的视野。多地先后发通知关闭核酸检测点，不少网友在网上纷纷议论，这是大势所趋，是令人欢欣鼓舞的事情。

北京、上海、广州、成都、郑州五大城市自12月日起，已经先后出台了优化防控的政策，这些地方进出公共场所、乘坐交通工具已经不再要求48或者24小时的核酸阴性检测阴性证明，曾经作为硬性条件的防疫政策，突然取消了，有不少人拍手叫好。

随着这一政策的实施，现在多地的公共娱乐场所逐渐有序恢复营业，有网友称，全国三年坚持防控的春天就要来了。在这五大城市中，北上广三座大城市位列榜首。

这些大城市调整防控策略，真的是因为社会面清零，没有确诊病例吗？不是的，你看，昨天，广州新增确诊病例例，无症状感染者例，广州这轮疫情累计感染新冠肺炎病例超过了16万，这个数据若是放在以前是触目惊心的，大家一定会紧张兮兮。

在以前，如此数量庞大的确诊病例在社会上的反应，就是街道变静了，道路上没有车了，商店关门，学生居家上网课，居民没有特殊情况不得外出。

可如今，有不少感染了新冠肺炎的患者纷纷站出来说出他的体验，他们纷纷表示，自己感染了新冠肺炎就是流鼻涕，咳嗽而已，没有太严重的症状，有人甚至搬出了9岁老人感染新冠肺炎的感受说就连9岁的老人都没什么事，我们还怕什么？

于是，当防疫政策改变之后，许多人终于松了一口气，叫上几位朋友一起到餐馆吃一顿饭，大家感叹，好久没有这样轻松自由了，生活恢复到以前的状态真好！

随着防疫政策的改变，大街小道上开始有人流，各大餐馆有了烟火气，公交车上也可以看到人头攒动的情景，大家进入这些公共场所只要扫场所码和健康绿码就可以了。

看到这样的消息，难道你真的很开心吗？

昨天遇到了一位同事，我们俩都有共同的心理，不敢到人群密集的地方，之前三年疫情很严重，但在我们这个小城市一直保持零的记录。

我们的生活虽然受到了影响，三年来不敢出本市一步，曾经想过的诗与远方，也是不敢去幻想。那些远游的梦想被抑制在心里。除了这点改变之外，我们的生活如常，因为周围没有一个感染新冠病毒人，我们知道这片土地很安全。

餐馆正常营业，公交车照常运行，只是规模没有以前那么大，坐车的时候一定要戴上口罩，否则，司机坚决不让你上车，看电影的时候也一定要扫码戴口罩。曾经我们对这样的抗疫流程感到很厌烦，可渐渐我们发现，正是因为这样的措施，才保证我们的安全。

可从这个星期开始，本地每天新增十几例输入性病例，就在我们所在的小区，上个星期还有一栋楼被封了，现在每个人进出电梯都胆战心惊。

多地改变了防疫的政策，近期，有不少从广州返乡的学生，每位学生的返回，都要向当地村委报告，自觉进行三天三检，村成立防疫三人组，随时跟踪这些人的状况，务必要求他们居家隔离。

至于那些到了本地被检验出阳性的患者，就被集中在隔离点隔离治疗，医院，准备接收症状较严重的感染者。因此，每天起来都能听到某某地新增了几例病例。

这对于一直保持零的记录的小城市来说，大家仍然有些胆战心惊，看到人多的地方自觉不往那挤，因为谁也不知道是不是有漏网之鱼？从你身边经过的那个人是不是无症状感染者。

紧接着我们看到各大药店的莲花清瘟胶囊成了热销的药物，就连抗原是指也一物难求。如果是以前，本土如此的状态，人们肯定本要求居家禁足。

可是除了我们以上看到的这些现象之外，生活还是照样进行。学生照常上课，餐馆继续营业，市场里仍然熙熙攘攘。生活的烟火气没有受到太大的影响。

大家都清楚防疫很重要，生活也很有必要，只是有不少人还是有些害怕，怕的不是第一次感染奥密克戎病毒，因为据专家们介绍，新冠病毒经过了好几次变异毒素已经降低了，再加上全民已经打了疫苗，纵然感染症状不会很重，但这是不是就可以放松警惕呢？

不是的，我们来看看广州卫生健康委副主任的发言，他表示，分类实施核酸检测，对于不同的人群，采取不同的核酸检测策略，同时，鼓励家庭自备抗原试剂盒。

这意思就说以后估计不会再进行全员的核酸检测，为你筛选身边的每一个人，但是对一些有症状的感染者以及他的密切者依然会实施核酸检测，之所以鼓励家庭制备抗原试剂盒，是因为存在不少无症状感染者。

现在，有关部门已经没办法提前帮您检测出来，现在要靠的是自己，当发现身体有异常的时候，最好自己检测一下，然后按照之前的防疫要求，做好自我的隔离，到医院就诊时，主动告知医生。

这样或许也是一种防疫方法，毕竟，再让国家从外围为我们挡住病毒已经很难了，国家已经保护了我们三年，为我们腾出一段病毒变异的时光，等到病毒减小，等到感染病毒的死亡率降低的时候，他们才逐渐放手。

我们应该深深感谢伟大的祖国，若不是国家以人民为至上的理念，这三年来，我们不知道有多少人命丧新冠，要知道，我国14亿人口中有2.64亿老年人，若从一开始就躺平，最先遭殃的将是我们的老年人，然后医疗挤兑，年轻人也会被波及。

可是很庆幸这一幕我们没有看到，所以我们应该深怀感激，如今，调整防疫政策也是从人民的利益出发，一手抓经济，一手抓防疫，看似很难，但我们一直在努力。

然而，现在改变的防疫政策并不等同于躺平，并不等于完全放开，现在要做到的是精准防控，不能层层加码。有不少人拿外国的例子来证明，躺平也没有多大的影响，可是当你看到日本等国家去年一年死亡病例逐渐增加的趋势，你就清楚防疫的形势依然严峻。

有网友说到香港的朋友，第一次感染了奥密克戎，确实没什么症状，几天之后就痊愈了，可是病毒并不是说你感染了一次就拥有了终身的抗体，它会变异，你会重感，经历过的人都说，第二次感染病毒症状就严重多了，第三次已经有些窒息的感觉，有的人难受到怀疑人生，第四次感染，有人因此英年早逝。

在外国，经历过躺平防疫政策的朋友们都有类似的感受，这些难道不是我们的前车之鉴吗？更何况世卫组织已经警告我们，新冠病毒又要变异了，过早或者随意地放开并不见得是好事，我们要做到的是精准。

作为普通的人们不要随意起哄，要理解国家的用心良苦。

无论你是普通的民众，还是重点的人群，你都要自觉地做好以下几点：

1、做好自我的健康监测。

人总有个伤风感冒的，如果你发现身体有些异常，比如发热、干咳、乏力等症状，就要及时就医，不要带病上班或者上学，医生会帮你检测是否感染了新冠病毒，你要按照有关部门的规定，自觉做好居家隔离。

2、科学佩戴口罩。

在人群密集的地方工作，都要佩戴口罩，戴上手套等防护用品，不要心存侥幸，因为病毒无影无踪，如果口罩出现了脏污、变形、异味、损坏时就要及时更换，每个口罩佩戴的时间不能超过八个小时。

、勤洗手

当你外出或者去到公共场所的时候，如果接触到了公共场所的门把、电梯按键、挂号机、取款机等物体的表面，要及时洗手或者用消毒剂揉搓双手。

4、注意个人卫生

如果身体有不适，咳嗽的时候一定不能对着人群，可以用纸巾捂住口鼻，没有纸巾的可以用手代替，过后要洗手，注意纸巾不要乱丢，不要随地吐痰，个人的生活用品尽可能单独使用，哪怕是家人，也不要混杂。

5、场所及时通风消毒

对于家庭、宿舍、工作区域要多打扫，常开窗通风换气，定时进行清洁消毒，个人物品尽可能保持干净整洁，垃圾要及时清理。

6、注意厕所卫生

厕所要定时清洗，上完厕所时有关闭坐便器的马桶盖，尽可能保持地漏、洗手盆、厨房的水槽湿润，定期向这些地方加水，每次加水50毫升，或者打开水龙头放水8到10秒。

7、外出时与他人保持距离

尽可能不去人员密集的地方，尽可能不到通风不良的场所，尽量减少聚会、聚餐，尽量少参加聚集性活动，身患疾病的时候尽量减少外出。在人员较多的公共场所，尽量与他人保持一米的距离。

8、保持正常的生活规律

注意劳逸结合，不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，饮食多样化，尽量清淡饮食，保证营养的均衡。

这是新冠病毒防控方案第九版的防控技术指南给我们的建议，希望对大家有用。

写在最后：

防控策略的改变是大势所趋，但这并不意味着我们可以松懈，特别是老人小孩，更要做好各种防疫措施，当然，也无需杞人忧天，过于恐慌，该来的总会来，我们只能尽可能地保护好自己。每个人都自觉了，我们的社会也就安定了，希望所有人都行动起来，为抗击疫情奉献一份力！

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