枸杞百利但有三害，危害极大，很多人不清楚，直到现在才明白

枸杞又名枸杞子，它富含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等其它元素，枸杞的功效有很多，具有抗衰老、降血糖、提高视力、延缓衰老、滋补肝肾等功效。

枸杞是个宝，但也要了解下枸杞禁忌哦！

1.感冒发烧者不可以吃枸杞

因为枸杞子属于热性食药，而感冒发烧本身体虚内火旺，感冒发烧者吃枸杞的话，只会加重感冒发烧的病情，因此感冒期间最好不吃枸杞了，你可知？

2.腹泻患者不可以吃枸杞

体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会造成加速腹泻的症状，对身体不好，因此在腹泻期间一定不要吃枸杞了，你可知？

3.枸杞泡水不能用开水泡

因为枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养，喝了也是白喝，还对健康不利，因此最好是用温水泡，枸杞才能发挥出它的营养价值，效果会更加好。

你们喜欢吃枸杞吗？

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