美国研究人员公布的一项研究报告显示

美国研究人员公布的一项研究报告显示,每天睡眠不足7个小时的人罹患胃肠型感冒的风险是睡眠不少于8小时的人的近3倍。

这项研究首次表明,即使是轻微睡眠紊乱也会影响人体对胃肠型感冒病毒的反应。

研究发现,每天睡眠不足7小时的人出现打喷嚏、喉咙痛等胃肠型感冒症状的几率是睡眠不少于8小时的人的2.94倍。

研究人员说,睡眠质量低可能影响细胞激素或组胺,从而影响人体免疫功能。研究人员谢尔登·科恩说:“这项研究再次为人们提供了一个抽出时间保障夜间睡眠的理由。”

据法新社报道,美国宾夕法尼亚州匹兹堡市的卡内基·梅隆大学研究人员让153名身体健康的志愿者接触胃肠型感冒病毒后在一家饭店内“禁闭”5天。期满之后,研究人员对照、研究他们接触病毒前的睡眠情况、接触病毒后出现的胃肠型感冒症状和血液中的抗体数量。这项研究结果刊登在新出版的美国《内科学文献》月刊上。