湘霖有语：

慢性病如何才能没有副作用完全康复呢？

　最重要的就是两点：

　１．复杂的事情－要简单化！　

　２．简单的事情－要坚持做！

湘霖诗云

天公变幻最无情，

免疫降低化无形，

风寒湿热病毒袭，

寒咳热痰涕侵淫．

复杂的事情是什么

这复杂的事情讲的就是病症发生的原因和经过．

　　从西医来看，感冒被称为“上呼吸道感染”，简称“上感”。而“上感”又被分为病毒性和细菌性，分别是病毒和细菌引起的，二者在治疗上是不同的。普通人很难自我判断自己得的是病毒性感冒还是细菌性感冒，只有几种症状比较明了，如化脓性扁桃体炎是典型的细菌感染，而咳黄痰液也是细菌感染，而其他情况就不好判断了。尤其有的病人是病毒、细菌混合感染。因此，要区分病毒性感冒还是细菌性感冒，医院化验血象。另外还可以做病毒分离和血清学检查，可进一步鉴别。在治疗上，细菌感染用抗生素治疗有效，病毒感染抗菌治疗效果不佳。

　　从中医来看，感冒一证虽是外邪侵袭人体所引起的疾病,但体虚感冒与人体正气的强弱更有密切关系。卒然逢疾风暴雨而不病者,盖无虚,故邪不能独伤人。感冒是因外感风、寒、湿、热为主的六淫和时行病毒,侵袭人体,客于肺卫,而引起的呼吸道传染性疾病,临床上以鼻塞、流涕、喷嚏、恶风、恶寒、发热、咳嗽、咽喉痒痛、头痛、周身酸楚、脉浮等为主症。可分为气虚型感冒(缘于起居不慎,饮食不节,内伤脾胃,或感冒用发汗解表之法屡治不愈,多见脾肺气虚,卫表不固,感受风寒)，阳虚型感冒(它是比较少见的一种类型。此类感冒患者素体阳虚,又受风寒,因而阳气益虚。)，阴虚型感冒；

　　或者称作为风寒型感冒(无恶寒重，发热轻，无汗头痛，四肢关节酸痛，鼻塞声重，时流清涕，咽痒，咳嗽，痰多)，风热型感冒(身热，微恶风，汗出不畅，头痛，鼻塞涕浊，口干而渴，咽喉肿痛，咳嗽，痰黄粘稠)，暑湿型感冒(兼有食欲不振，恶心呕吐，腹泻等消化道症状．偏于阴虚者,多由于阴液素亏,外感风邪,津液不能作汗透邪,致使风邪久居不去)．

看了上面一堆文字，你头，晕了么

说一千，道一万，简单点说出来

从西医的角度简单点来说：

　　体内细胞出了问题－－－有的阵亡了，有的受伤了．为啥会阵亡呢，因为把身体比做一个国家，那么自然外界就会有敌人入侵，内部会有奸细接应，因此身体国防军就会要通过战争战斗而将其消灭掉或赶出国门．对于阵亡的细胞自然又要招兵买马以新的细胞来替代，而受伤的细胞也要好好休养恢复到正常工作能力，这样身体又固若金汤不怕外敌侵袭了．

从中医角度简单点来说：

　　气血不足矣－－－多因先天禀赋不足,或饮食不节,内伤脾胃,或起居酒色无常,疲劳过度,寒温不调,加之久居内室,紧张工作,生活无律,缺乏必要的锻炼等原因,致使正气虚弱,机体抗病力低下,腠理疏懈,卫表不固,以风邪为主之外邪乘虚侵袭而为病．好比一台车，你从来就不保养它，又经常要使用它，用的汽油机器等又不是太好杂质太多，所以你的汽车就经常小毛病不断，不是这有点故障就是那里出点小问题，虽然很快能解决，但也足巳让你烦心不止．

现在普遍的康复方法　

众所周知

　　现在的一般人感冒了，医院或者诊所挂了几瓶抗生素，费用从一百多到几百上千不等．只是，在美国，抗生素的使用只有百分之五左右，如果医生敢动不动就给病人注射抗生素，那么他的吃饭的碗－－行医资格证就要被吊销．为什么呢，抗生素对人体有副作用，并且病毒有抗药性，抗生素只能不断地升级，才能对付得了新出现的病毒，而其对身体的副作用也随之增多．

　这明显就是治标不治本的疗法．而身体由于此人经常注射抗生素，而变得越来越脆弱，身体抵抗能力变得极差，稍一不留神就又感冒了，有些弱不禁风．

没有副作用的绿色康复疗法

整体绿色自然疗法

激光针灸疗法，经络穴位磁热疗法，中草药秘方排毒补阳疗法，宫廷火疗法，　中医古法刮痧，中草药秘方瑶药泡浴，雷火扶阳补阳艾灸疗法，食疗法

经穴名。出《素问。气府论》。《肘后备急方》作大槌。《铜人腧穴针灸图经》作大顀。属督脉。三阳、督脉之会。别名：百劳、上杼。

　　手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。“大椎穴”。“大”，多也。“椎”，锤击之器也，此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名“大椎穴”。

　　　1、舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑；

　　　2、治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸；

　　　3、治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。

　　现代常用于治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮、小儿舞蹈病等。

养肺散热之要穴，肺之保健穴，保持肺气畅通，广泛调理呼吸道疾病

　　　肺俞穴，是人体肺的专属保健穴，具有理气、平喘、宣肺等功用，可广泛防治因肺功能失调而引起的各种疾病。临床上，它对肺部及呼吸道疾病都有很好的疗效，可用于治疗肺炎、咳嗽、气喘、鼻塞、支气管炎、肺结核、潮热等症。

　　　人到中年，机体的各种功能开始减退，气血也开始出现亏损。因此，常常会感到气短乏力，“憋得慌”，快走、爬楼梯都会感到喘气不顺畅。肺是呼吸吐纳交换之场所，肺俞穴是掌控肺气疏散的关窍，按摩此穴，便可有效缓解上述不适症状。具体方法：取坐位，先用左手掌根搭于右侧肩井穴，中指指尖按肺俞穴，按揉2分钟，然后换右手照上法按揉左肺俞穴，揉至局部发热为度。如情况较重，还可配合按揉膏肓俞.

　痰是人体喉部至肺部之间的器官黏膜产生的液状物，往往使人产生咽喉异物感。人体津液不经正化，才会有痰，因此，要想化痰应加快肺部功能，使脾、肺、肾气血畅通以扶正固本，化解症状。具体方法如下：在咳痰时，自己反手到后背找准穴位，一边吐气，一边在穴上强压6秒，重复3次，就会明显感觉喉部异物感消失。需要注意的是，施术者帮小儿按压时，力道不宜过大，为保证效果，可增加按压次数，最好是艾灸。

治疗一切外风所致的疾病

　　　为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门。此穴出自《针灸甲乙经》的“风眩头痛，鼻不利，时嚏，清涕自出，风门主之”。又名热府。

　　风门穴善于治疗一切外风侵袭人体所导致的疾病．外风侵袭人体时常表现为突然发生感冒，并且伴有咳嗽，发热，头痛，后背和颈项部发紧．通过按揉风门穴，可以打开这个外风进来的门户，驱外风而出，有利于疾病的康复。此穴不仅可以治疗感冒，而且平日里经常按揉此穴，还能防止感冒的发生。

　打开窗户，驱走外风：太阳主表，本穴归于足太阳膀胱经，为外邪侵入机体的门户．具有祛风解表，疏散风热之功．主治发热恶寒，头痛，鼻塞多涕，咳嗽等症状．本穴为督脉、足太阳之会，督脉为阳脉之海，足太阳可交通一身之阳，故本穴有祛风通络、通阳除痹之功，用于治疗肩背痛等。

　　现代医学常用于治疗流行性感冒、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、百日咳、胸膜炎、上呼吸道感染、中风、癫痫、荨麻疹、颈椎病、项背软组织疾病等。

调节内分泌、强身治病要穴

　　取穴关元，是小肠之募穴，又是任脉要穴．中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功。因此，它可强身健体，延年益寿，同时，但凡遇到元气亏损之疾病也都可用此穴来治疗。

　常按关元穴，男人更健康，从阴阳学的角度来讲，男性属阳，阳气不亏，才能保证身体健康。关元穴具有培阳固元、强精健体的功效。男人过了30岁，常按摩此穴位，可使身体强健，常保康健。

　养护男女泌尿生殖系统有奇效，关元穴是男子藏精、女子蓄血之处。它位属下焦，为三阴、任脉之交会穴，内有肾脏、小肠、膀胱、胞宫、前列腺等脏腑组织。因此，关元穴可统治足三阴、小肠、任脉上的诸病，具有补肾壮阳、理气和血、壮元益气等作用。临床上，此穴可用于治疗遗精、阳痿、早泄、性功能低下等男科疾病，还可解决月经不调、闭经、白带异常、子宫脱垂等妇科问题。可采用震颤法按摩此穴，具体做法是将双手交叉重叠于关元穴上，稍加压力，然后快速地小幅上下推动．艾灸疗法最佳。

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