小儿感冒有哪些需要忌口的听听专家怎么说

人生病的时候有些东西是要忌口的，不然会让病情越来越严重的。小孩子更应该这样的，在宝宝感冒的时候，有些东西也是需要忌口的。那么，宝宝感冒时，哪些食物是要忌口的呢？

一、忌寒凉食物：

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

二、忌肥甘厚味：

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

三、忌鱼腥虾蟹：

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。四、忌甜酸食物：

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。五、忌食用橘子：

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。六、忌吃得太咸：

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。七、忌花生、瓜子、巧克力等：

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。八、忌食用补品：

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

对预防感冒有很好的功效的食物：

　　婴幼儿身体还未发育成熟，容易患上感冒，研究证实，有些食物就具有抵御感冒的功效

　　注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素

　　富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富

　　富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等

　　红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。