苇渡咨询八感冒与身体的堆积物
感冒与身体的堆积物
文
聂德民博士
“内”与“外”终究没有绝对的界限。
——聂德民
1、身体的堆积物来自情绪
内观是毫无分别地（包括没有内外分别）观察一切现象的本质（真相）。
世界上根本没有一种绝对属于我们外在的现象，包括疾病和困境，一切都可以说是内在于我们发生的。
在上如在下，在内如在外。
“内”与“外”终究没有绝对的界限，彼此的关系应该是“不二分别”，既不是“一”，也不是“二”，是谓“不二分别”。
把“不二”用语言范式来描述，可以表达为“……即……”，比如：一即是多，多即是一；内即是外，外即是内；色即是空，空即是色。
就像一双筷子一样，既不是一，也不是二，合二为一，一分为二。
“内”字共6画，6对应先天八卦的坎卦?。
“外”字共6画，6对应先天八卦的坎卦?。
坎卦?，外虚而内实，有内部、本质和核心的意思。
“内”与“外”的卦象都是坎卦?，两者本质上都是一回事，不二分别。
内观治疗是没有内外分别地观察各种疾病的症状，洞见疾病现象的本来面目的过程。
疾病作为人体的一部分，是一种无声的语言。
疾病和症状都有意义，都值得被尊重，而不是被恶劣对待。咨询师不是帮助患者去对付疾病和困境，而是和患者一起其面对、去倾听、去观察、去内观、去感受疾病想表达什么。
疾病，不是症状，症状只是形式而不是内容。症状在外，而疾病在内。
几乎所有“病”的根源都是来自于被压抑的情绪（不平衡），也就是“失平”、“失和”、“失序”。王凤仪把这些情绪称为禀性或气禀性，禀性包含五个组成部分：怨，恨，恼，怒，烦。
身体的一点不平衡现象，通过调整可以很快平复。如果失衡现象较为严重，情绪压抑持续时间长，则这些不平衡会持续出现，反复发生，警报频出。
如果此刻我们依旧忽略这些警告，未加以觉察，或只是针对症状进行粗暴地治疗，用一些止痛药、消炎药、抑制药，这些无疑是关闭了身体的警报系统。就像发生火灾，警铃已响，而我们只是把警铃关掉，却不去救火。
我们只要学会辨别“不平衡指标”，便可进行自我预防和自我调理。
不平衡的指标有哪些呢？
（1）经常性的疲倦感；
（2）精神紧张，健忘，喝酒断片，无法自我放松；
（3）肩疼，腿疼，背疼，臂疼；
（4）喜欢甜食，喜欢罐头、腌肉熏肉等没有活力和保质期长的食品；
（5）全身或局部发痒；
（6）咳嗽，打喷嚏，身体有异味；
（7）人生易出意外状况，家中东西常坏，车子易出故障；
如果无视这些不平衡现象，积压的情绪越来越多，身体必然要格外卖力地去清除过多的毒素、压力与废物，然后经由排尿、咳嗽、黏膜分泌黏液、阴道分泌物、人生中各种意外事件等途径疏解，以达到维持平衡的目的。
身体负责排泄的器官，如果负担过度，功能会开始减弱，例如肠道不通、便秘、腹泻、血管硬化狭窄、汗腺阻塞发痒等，进而造成全体免疫系统失调。
身体里来自压力、情绪或食物残留下来的毒物排泄不出去，身体很拼命地排除，造成各种分泌物增加。
流鼻涕、打喷嚏、汗臭、狐臭、口臭、白带多、皮肤痒、过敏、关节痛等，这些都是因为排泄的管道有障碍，应该排除的毒物（情绪）排不出去。毒素愈来愈多，就会借助皮肤或任何一个孔窍排出的方式跑出来。
2、感冒也是情绪的一个出口
身体内的废物就像气球一样，一找到机会就往外冲。
感冒也是因为身体废物累积太多，因此就会借助打喷嚏、咳嗽、呕吐等方式，排出很多的分泌物。
感冒和发烧并不是细菌无故来找我们的麻烦，是“身体清除内在毒素”的能力。
只可惜我们治疗的方法颠倒了，一有咳嗽、分泌物、发烧就赶快吃药压住，只在表面做文章，而不是深入思考内在到底压抑了什么？
废物堆积及不正常分泌的指标：
（1）呼吸时有异味，身体有异味（体臭）；
（2）鼻窦充血肿胀，反复咳嗽、打喷嚏，经常感冒、气喘；
（3）皮肤呈现干燥或多油腻，易起红疹，过敏；
（4）打嗝胀气，便秘，腹泻，呕吐；
（5）女性痛经，阴道分泌物异常；
（6）经常头痛，肌肉关节、脊柱僵硬疼痛，慢性背痛；
（7）尿道炎症；
（8）严重焦虑，颓丧，恐惧，易怒，情绪不稳定，狂躁；
（9）易出意外；
当内心变得平和清净，身体上的疾病就自然消除了。
如果你把目标定在治病，而不是从内在思考，净化内心，那就两样都得不到。只要我们无法洞察真相，就容易被各种假象所迷惑。
3、内外本一体
觉悟就是指在每件事情中都能洞察到事物的本质（真相）。
用一个故事来说明：
有个小沙弥正要引领我走进大佛的殿堂，他说，你快进来呀。
我只是看着，并没有动。
他继续说，你快进来呀。
我说：“里面和外面有什么分别呢？”
我继续说：“我早已在里面了，而佛的殿堂也没有门。”
一切外境中发生的事情都是一面镜子，它们反映我们的心识。外境往往和我们的内心相应，互相映照。
一旦遇到身体的状况或者财务的困境，要转变的不是这个世界，或外在的这些症状，而是转变我们的内在。转变自己就是我转变世界。
真正的问题解决之道必然来自于自我意识的提升和转变，从“低层次的自我”上跳开，从“高层次的自我”上去俯瞰各种问题，看到内外之间的联系，内外打通，“痛点”或“卡点”自会疏通。
问题就是轮回。问题轮回，是指我们不断栽在某类相同的问题中而不能自拔。我们害怕或逃避某种我们不想看到的人、事、物，却反复遭遇到这些人、事、物。
疾病让我们检视内心：我到底在害怕什么？我到底在隐藏什么？我到底在拒绝什么？我到底在怨恨什么？我到底逃避什么？我到底在后悔什么？我到底要学习什么？
疾病和困境的终极目的：认识你自己。
我们以为看到的是整个的世界，其实看到的都是自己。
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