导读鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛、全身酸痛、恶寒、发热……是感冒了么？感冒是一种外感风邪或流行病毒所引起的呼吸道感染性疾病。一年四季皆可发病。在很多人印象中，感冒就意味着该马上做点什么......且慢，您真的已经知道自己得了哪种感冒么？先确定感冒类型，再来考虑如何对治。您可知道——除了用药和休息外，去刮痧，也是应对感冒的不错选择哟。由于外感病邪不同，感冒有风寒、风热和暑湿之分。那么如何从不同的症状，来辨识这三类感冒呢？感冒感冒类型辨识法风寒感冒以恶寒重、发热轻、头痛、无汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白为主要症状。风热感冒以恶寒轻、发热重、头痛、有汗、流浊涕、痰黄稠、口渴、舌苔薄黄为主要症状。暑湿感冒多见于夏季，感受当令暑邪，暑多夹湿，暑湿并重，以发热、汗出热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、头痛、头胀、身重倦怠、心烦口渴、胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要症状。风寒感冒的刮痧疗法接下来，就针对不同的感冒类型，给大家介绍相应的刮痧疗法。先来看看最常见的风寒感冒吧。选穴风池、大椎、风门、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。定位风池在头后项部，头枕骨下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。大椎背部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。风门在背部，第二胸椎棘突下旁开1.5寸。肺俞在背部，第三胸椎棘突下旁开1.5寸。中府胸前壁的外上方，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙。足三里膝盖下方凹陷3寸（约四指宽处），胫骨外侧一横指处。少商拇指桡侧指甲角旁0.1寸。刮拭顺序先刮后头部风池，再刮颈部大椎及背部肺俞、肩胛部，然后刮中府及前胸，放痧少商，最后刮拭足三里。刮拭方法在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩髃穴，应一次到位，中间不要停顿。颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮拭胸部正中线，从天突穴经膻中穴，向下刮至鸠尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。治疗感冒，切记：先辨类别，后选方法——学过刮痧的小伙伴，跃跃欲试了吧？！当然，也可以选择体验专业人士的手法......本文改自《康复科学习资料》

指导医师：苏州慈济门诊部中医师梅惠文

门诊时间：周三-周日

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苏州慈济门诊部｜tzuchi_







































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