知诺如防流感，健康度过每一天
随着传染病高发季节的来临,我区已经进入了诺如病毒流行季节。
什么是诺如病毒呢？
诺如病毒是一种常见传染病，主要流行于每年11月至次年3月。该病毒感染后48小时内，会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，俗称“胃肠型感冒”。成人和儿童均可感染发病，儿童以呕吐症状为主，成人以腹泻症状居多。该病毒传染性极强，仅10-个病毒粒子就可以致病，主要是通过“粪-口”或“吸入患者呕吐物或排泄物的气溶胶”等方式传播。
那个人应该有哪些预防措施呢？
1、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯、勤洗手，特别是饭前便后一定要彻底洗手。
2、提倡喝开水、不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物（尤其是贝类等水产品），吃瓜果一定要洗净、去皮。
3、平时注意体育锻炼，注意营养，增强体质。
4、在诺如病毒高发季节，体弱学生应避免前往人群密集的公共场所活动。
5、一旦孩子出现多次呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，及时让孩子居家休息观察，避免去公共场所。将孩子病情及时告知班主任，症状消失后72小时候方可返校复课，避免病毒传播至班级其他学生。
6、诺如病毒易治，轻症患儿即使不治疗，一般在家中休息3天可以自愈。该病没有什么特别针对性药物，抗生素也无效，孩子应居家多喝开水、多吃蔬果、注意休息。若出现重症表现，医院对症治疗即可康复。
7、规范处理呕吐物，避免家庭内传播。可使用吸水性较强的纸巾，如厨房用纸，清除患儿的呕吐物，再用84消毒液（5%的84消毒剂与水1:24配比）对污染表面进行擦拭消毒，处理时应佩戴手套和口罩。
8、请家长把患儿发病症状和就诊情况及时反馈至学校，以便学校落实相关传染病防控措施。
9、配合老师和医生，做好病例调查和随访工作。
秋冬季节，除了诺如病毒，流感也是高发期。
流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较重的急性呼吸道传染病。临床表现为急性起病、发热，伴畏寒、畏战、头疼、肌肉关节酸痛，极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，也可有呕吐、腹泻等症状。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎等。流感潜伏期一般为1-7天，多为2-4天，从潜伏期末到发病的急性期都有传染性，在发病后24小时内排毒量达到高峰，流感患者和隐形感染者是主要传染源。由于儿童自身免疫系统处于发育状态，体内预存免疫弱，容易受到病毒的侵袭，易感染。
流感来了，我们应该注意些什么呢？
1、每年接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
2、早期，尤其是发病48小时内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率，但药物应在医生的指导下使用。
3、流感流行季节，尽量避免去人群聚集的公共场所；
4、注意个人卫生，尤其要勤洗手。
5、咳嗽或打喷嚏时，转过身别对人，用纸巾、手帕等遮住口鼻；若没有纸巾，弯曲手肘，对着手肘咳嗽或打喷嚏，事后要洗手，避免接触眼睛、鼻或口。
6、家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中小孩、老人与慢性病患者。
7、家长带医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
8、发热（体温≥38℃），或体温≥37.5℃伴畏寒、咳嗽、头痛、肌肉酸痛者，应居家休息，及时就医，待体温正常、症状消失48消失后，或根据医生建议复课。
9、请家长把患儿发病症状和就诊情况及时反馈至学校，以便学校落实相关传染病防控措施。
10、配合老师和医生，做好病例调查和随访工作。
嗯，今天真是学到了不少知识！家长、孩子们，让我们为了自己的健康共同努力，做好防范工作！
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