感冒好的快，不如喝水去的快
都知道感冒发烧时，人总是没精神、食欲差，不想动，还头疼，有的人想着扛一扛就过去了，而有的人却选择打针吃药去的快。其实在发烧时，身体组织细胞新陈代谢加快，所需要的热量和水分比平时更多。所以，此时更应该合理的搭配食物以及多喝水，才能好得快。
感冒期间，人的胃动力较弱，应尽量少吃会增加脾胃负担的粗纤维食物，如芹菜、韭菜、等等。所以多吃一些容易消化的食物来减轻胃的负担，比如热的糙米粥、蛋花汤、温过的酸奶等。随着病情好转，消化功能恢复，可逐步过渡到正常饮食。
对于感冒的患者来说，多伴有发热、出汗，有的还会服用解表药物，水分消耗大。所以，一定要多喝水，来补充身体所流失的水分。
那么什么样的水这时候才适合患者的补水呢？
饮水应以大量的弱碱性小分子温开水为主，也可以在水中加入适量蜂蜜或自制水果汁。如嗓子红肿，可以喝点百合枸杞小米粥、百合雪梨水、冰糖炖雪梨，有助于清热去火。因为天然弱碱小分子水具有着强有力的乳化力和渗透力，可以有效的快速的将蜂蜜、果汁、枸杞、百合与水溶解、释放，来补充身体所流失的水分以及营养元素。
而对于感冒多喝弱碱水它可增强机体抵抗力：1、因为感冒是由病毒所引起，感冒时人的抵抗力会降低。人体的抵抗力来自于营养、水分、睡眠和充分的运动，其中水分所占的地位相当重要；水是人体代谢的必须物质,生病了代谢快，所以需要水多，多喝水会加速新陈代谢，提高机体的免疫力，使感冒得到较快的恢复。2、感冒时多饮弱碱水可以加速病毒的排泄：天然弱碱水容易被热标题细胞吸收和利用，提高全身氧的运输能力，促进体内新陈代谢作用，多喝水就可以冲淡这些毒素,使尿量增加，可使毒素与有害的物质排出体外。3、感冒时多饮弱碱水，可以调节体温：感冒时候多伴有发烧症状，水能帮助调节体温,多喝水就能经由汗水的蒸发或小便的排泄散热，使身体温度降低，有利于减轻症状。
源自：千品饮诺
古林山泉，PH值7.66±0.5，水源地位于海拔.5米的广东省鹤山狮子山生态自然保护区内。狮子山，是国家级的生态自然保护区，林茂水秀，森林覆盖，泉水经历上千万年的地壳火山矿物元素浸润、溶解，多层岩石渗透、滤化、矿化后，由10多个泉眼喷涌而出，常年弱碱性。温馨提示
古林山泉水尽量不要烧开饮用，因为泉水本身就是天然山泉水通过无菌灌装的，也无余氯，完全不必遵从大家长期形成的“水烧开才安全”的习惯。
古林山泉水是健康养生标准，可以直接饮用，反而烧开后，会溶解水中珍贵的生命所需的微量元素（与人体胸腺所需的各种微量元素排列组合异常接近）就会流失一部分。当然，直接饮用虽然好，但也要因人而异，脾胃比较差的人，建议尽量可以加温到50-85度左右喝。
古林山泉水具有三大特性
弱碱性：有效中和人体内的酸性物质，调节人体内环境PH值，有效减少癌症病发几率。小分子水：溶解性强，渗透性强。快速补充细胞水分，促进营养与水分的吸收，有效抗衰老。微量矿物元素：含有微量矿物元素，能够满足人体日常所需
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