健康小心肠胃也会感冒，怎么对
您曾经出现过这样的情况吗？美食摆在面前，就是怎么也没胃口。初春时节，气候变化阴晴不定，稍不注意就会被感冒“偷袭”，胃肠也会如“感冒”般，常有不适，而年轻人和女性最是胃病高发人群。
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春季易发胃肠不适胃部绞痛、烧心、吃点东西不容易消化？
专家表示，近来随着天气忽冷忽热，门诊胃肠不适的患者明显增多，其中以年轻人、女性居多。
介绍说，近期胃肠不适的患者大多是由于受凉导致的胃肠功能紊乱，还有少数是由于感染病毒引起。“有一些患者，病情较重，症状有上吐下泻，伴随低热，就要注意了，可能是感染病毒所致的胃肠型感冒，这种疾病同其他感冒一样具有传染性。”
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胃病高发元凶在这儿穿着单薄：
初春早晚温差大，气候变化快，人们在外出时难以顾及气温的影响，衣服减得有些快，使得肠胃因此受凉而出现功能紊乱。
体质偏弱：
春季万物复苏，细菌、病毒也开始活跃起来，而人经过了一个寒冬的考验，体质偏弱抵抗力差，正所谓“正气不足，外邪内侵”，外出活动时，容易交叉感染致病因子。
过食生冷：
另外，此时正是春色满园之际，各色野菜以及草莓等新鲜瓜果成了餐桌上的常客，殊不知野菜性寒，瓜果生冷，过度食用后，猛烈的刺激超过了胃肠的承受能力，不适的症状马上表现出来。
过敏体质：
还有些易过敏人群，在春季会遇到花粉、柳絮等诸多过敏原，一不小心便有可能诱发胃肠炎的急性发作。以上这些因素都会导致胃病发作，在日常生活中要予以重视。
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春季养胃防寒是关键“俗话说‘胃病三分靠治七分靠养’，养胃护胃还是要捂，防止腹部受寒是关键。”徐艺主任表示，从外环境而言，要防寒保暖，衣物不能减得太快，过敏人群尽量减少外出，避免接触过敏原；
对内而言，脾胃喜温不喜寒，建议少吃野菜、河蚌等性寒的食物，以及生冷的水果，可以吃一些偏温的食物，如韭菜、芹菜等等。总之，生活规律，饮食健康，心理稳定都可以减少胃病的反复发作。
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两道粥帮您调理消化道扁豆薏米粥
材料：薏米50克，白扁豆30克，大米50克，煮粥食用。
功效:薏米可健脾渗湿、除痹止泻，搭配白扁豆熬成药膳，特别适用于湿阻腹泻。
山药红枣小米粥
材料：山药克、红枣10枚、小米克，煮粥食用。
功效：山药补脾健胃，润肺滋肾，红枣补气健脾，小米对于气血两虚、脾胃虚弱十分有益，常食山药红枣小米粥可健脾养胃。
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