病毒肆虐,宝贝已有感冒发烧预兆,我该怎么
1月19日，上海一名7岁的小朋友豆豆（化名）被确诊感染新型冠状病毒。
这是截止目前上海发现的年龄最小的感染者。这是新民晚报“上海时刻”独家探访报道的一个真实事件。
医院，同一个病房，豆豆还有一位“病友”——隔壁床一位11岁的小姐姐，同样被确诊感染了新型冠状病毒。
1月25日，广西壮族自治区河池市发布的一则通报中，最小的感染者年龄仅仅只有2岁！
虽然从目前来看，孩子的感染率略低于成年人，但带给家长和社会的焦虑和恐慌却是巨大的。
冬春季节，本来就是风寒感冒的多发季节，本文就给各位家长分享一下关于风寒感冒的辨别和防治的实用小窍门。避医院里，反而增加感染的风险。
一、小孩子为什么会患风寒感冒？
风寒感冒是小宝宝在冬春季节常见的病，宝宝多是由于营养不良、睡眠不足，再加上受凉才容易感冒，如果平时缺乏运动，抵抗力低，就更容易被风寒感冒瞄上。
二、哪些风寒感冒医院？
如果你确认自己近期没有武汉接触时，或者自判感染新冠状病毒（流感病毒同样适用）的几率非常低，那么当孩子出现流鼻滴、咳嗽、发烧、咽喉痛等症状时，第一考虑风寒感冒。
三、得了风寒感冒怎么在家“自救”？
我们说风寒感冒一般存在五个阶段，可以根据宝贝症状自行判断一下属于那一阶段，并对症治疗。
1、打喷嚏、流清鼻涕等
如果有打喷嚏、流清鼻涕、眼泪汪汪的，包括怕冷、手脚凉等等这些状况，说明宝贝已经是感冒的第一阶段了。
这阶段，妈妈们要做的第一件事就是排寒，主要方式可以选择发汗。如果将病情控制在这一阶段，那宝贝们可以免除至少7天患病期。
为此，我们特别推荐5个简单易操作的方法。
紫苏叶熬水中药店购买紫苏叶
做法：3克紫苏配两茶杯水，大火煮，开锅后改成小火煮3分钟关火，闷七八分钟就可以饮用了。
原理：紫苏叶有发表、散寒、理气、和营的作用，是风寒类中成药的主要成分之一。
??紫苏叶不易煮太久，要让宝贝饭后再喝，利于发汗。3克为5岁小孩量，大孩子（包括成人）根据情况加大用量即可，太小的宝贝推荐用紫苏叶泡澡或泡脚。
葱白豆豉汤中药店购买淡豆豉，在菜市购买葱白，混合后熬水喝。
做法：取一根葱的葱白，最好带着葱须。切成小段，放入锅里，再倒入淡豆豉，放入两杯水，盖上锅盖，大火熬开后转小火再熬5分钟即可。
原理：葱白辛温通阳，疏达肌表以散风寒，淡豆豉辛甘以宣散解表。葱豉合用，有通阳发汗，解表散寒的作用。
??煮好的葱豉汤不一定全喝完，喝到微微出汗，就可以不必再喝了。
生姜葱白红糖水菜市购买生姜、葱白，超市购买红糖，混合后熬水喝。
做法：取两块拇指粗的生姜，斜着切三片，葱白半段，一起放入锅里，再放一勺红糖，加入两杯水，盖锅盖大火煮开转小火熬三分钟关火，再闷十分钟即可。
原理：这个汤饮用后，会微微出汗，气血一通畅，寒邪就会被祛除出去了。
??这个方法适合大一些的宝贝，祛寒湿效果显著。
熏蒸鼻子中药房购买紫苏叶、白芷、荆芥，菜市购买葱白，混合后熬水喝。
做法：紫苏叶6克、白芷6克、荆芥6克、葱白一段。熬水，水开两三分钟后关火。熏蒸的时候，把药水倒入碗中，然后让宝贝将鼻子贴近碗的上方。
原理：中医认为，肺开窍于鼻。宝贝受寒后，用熏蒸鼻子的方法能让宝贝的身体暖和过来，甚至还可以微微出汗。
??不要距离水面太近，以免烫伤。稍微大些的宝贝，可以根据情况加大用量，并用一块毛巾把头部和碗罩住，当熏蒸到微微出汗即可停止，剩下的药汁，可以兑入温水用来泡脚，使身体温暖，让寒邪随汗排除。
暖背用电吹风暖背，或者人手搓推。
做法一：用热手横搓宝贝的大椎穴，和后背，直搓到大椎和后背微微发热为止，一天中不限次数，多搓。
做法二：用电吹风暖背，用一块毛巾披在宝贝的大椎穴和后背上，打开电吹风，让暖风不断地吹毛巾，电吹风要沿着督脉缓缓上下移动，直到感觉宝贝微微出汗为止。
原理：中医认为，人的后背属阳，主一身阳气的督脉从后背的正中通过。因此当寒邪来袭时，如果让宝贝的后背温暖起来，一身的阳气就会强生，这样就可以抵抗寒邪了。
??让后背暖和的方法有很多，注意操作安全。
2、清浓涕、鼻塞、咳黄白痰等
如果流的是清浓涕，而不是黄鼻涕，有时还会出现鼻塞，但咳嗽出来的痰呈黄白痰，说明宝贝已经发展到感冒的第二阶段了。这意味着宝贝至少要度过7天才可能康复。
这一阶段，妈妈们要做的第一件事就是给宝贝忌口，直到病程结束。而良好的陪伴和护理，是会让宝贝加快康复的。
忌口的食物有哪些？
包括肉蛋奶、海鲜；煎炸、腌卤、辛辣等食品；水果、饮料、零食、巧克力、奶油蛋糕等甜品。
原理：在病程中宝贝的脾胃已经偏虚弱了，上述食物不易消化，对宝贝的脾胃损害很严重，容易让宝贝身体里产生大量的垃圾，使本就虚弱的宝贝痰更多，咳得更久，感冒恢复更慢。
推荐的食物有哪些？
包括：粥类、面条、馒头；蒸煮易消化的蔬菜；水、米汤、葱豉汤等。
原理：易消化，补充营养和能量。
怎样护理最有效？
让宝贝多喝水或者米汤，尤其推荐葱豉汤。
作息规律减少外出，增强个人免疫力。
妈妈多陪伴，多鼓励，从心理上帮助宝贝早日好起来。
3、发烧发热、唇红苔黄、咽喉肿痛、咳浓痰等
如果身体出现发烧发热、唇红、舌苔黄、舌质红、咽喉红肿疼痛等状况，说明宝贝已经到感冒的第三阶段了，病情变重了。
在这阶段，最严重的状况是肺部会有明显的异常症状，尤其是痰会变成黄色，甚至黄绿色，并且是浓浓的一块，是从呼吸道的深处通过咳嗽排出来的。
这阶段，妈妈们需要判断宝贝是不是单纯的感冒咳嗽。对于没有合并其他病症的宝贝，妈妈们要帮助多排痰。
怎样护理最有效？
方法一：多给宝贝排痰，就是用空心掌多拍宝贝的后背，从下往上，从外向内
方法二：多喝三豆乌梅汤
这个原理是什么？
宝贝咳嗽是积极地自我调节，把身体里的垃圾排出来，咳嗽就会停止。
三豆指黑豆、绿豆、赤小豆。
三豆乌梅汤性偏凉，止疏泄，益阴，益津液，可清热解毒，健脾滋肾。但是脾胃寒湿重者，“三豆饮”不宜饮用过多。
4、咳嗽、吐黄白痰、流白黏涕等
如果经历过第三阶段的症状，然后身体不再发烧了，但是还是会有咳嗽、吐黄白痰、流白黏涕的情况，说明宝贝的身体已经在逐渐恢复中了。妈妈们的紧张情绪可稍稍放缓了。
在这一阶段妈妈们的护理应以给宝贝排痰为核心。
怎样护理最有效？
方法一：排痰，就是用空心掌多拍宝贝的后背，从下往上，从外向内。
方法二：喝葱豉汤，注意忌口。
这个原理是什么？
宝贝不再发烧，外邪从体内慢慢被清除了出去，但它们还没有全部回到体表，所以各种剧烈反应虽然在逐步消失，但是还是会有的情况。
5、流清涕，吐白黏痰
这是感冒的最后一个阶段，此时外邪已经全部回到体表，宝贝的症状就是流清涕，吐白黏痰。
在这一阶段，妈妈们最重要的是健脾。但切记不要给宝贝大补，更不要因为感冒快好了就忽略护理了，要知道这是最容易反复感冒的阶段。
怎样护理最有效？
健脾，有个好用的小方子:怀山药15克，炒鸡内金3克，两样一起熬水，每天喝两小杯，连用三天即可。
这个原理是什么？
虽然感冒症状已消失或接近消失，但宝贝的脾胃没有完全恢复，所以切不可大吃大补。而脾胃好，正气足才有更好的抵抗力。
我倡议必戴口罩拒吃野味勤快洗手家里蹲着见屏如面拒绝谣言配合查验科学就医支持请转