立冬医院了,用一颗大蒜,
立冬
是二十四节气之一
汉族传统节日之一
立冬后冬正式来临
冬，终也
万物收藏也…
立
冬
立冬后天气转寒，很多人一下子接受不了气温的改变，而导致感冒发烧，尤其是小孩老人，体质比较弱，就经常会出现这样的情况，其医院以外，自己在家也可以治疗，用一颗大蒜，治疗感冒一治一个准。
立冬的饮食养生----口含生大蒜
口中含一瓣生大蒜，不时轻咬一下，等蒜味出来慢慢咽下。可能很多人忍受不了生蒜的味道，但是对于治疗咽痒、咳嗽却很管用。
生姜大蒜红糖水
煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。
大蒜切薄片敷脚心
每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1／3脚掌处)；然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，请立即停止敷贴。
大蒜瓣捣成泥糊止咳
将大蒜瓣捣成泥糊，装入一个空药瓶内，瓶口对准鼻孔，尽量吸入大蒜的辛辣味道，可视病情每天嗅闻4～5次，辛辣味变淡后可换成新捣的蒜泥。注意使用的瓶不能太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗干净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡个一星期左右，取出后食用，也有很好的止咳功效。
蒜姜粥防风寒感冒
蒜姜粥做起来简单方便。克粳米洗净放入有克清水的锅中;锅开后改用微火，熬制六成熟时加入洗净切成碎末的蒜50克、姜粒25克;熬制九成熟时再加入克红糖;熬熟即成。
感冒除了用以上的大蒜疗法以外
还可以用这几招：
喝热饮：一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。
多休息：感冒了，休息一两天是最好的治疗。因为只有睡眠才能让人体得到修复。还有只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。不吃药治感冒的6大绝招
加营养：有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果，海产品和猪肉)。还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。
蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。
食醋熏蒸法：取食醋-毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。
文：蒜小宝网络整理
蒜小宝祝大家身体健康
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