冬天这个任性的“菇凉”

一有点小情绪

分分钟变脸

嗖嗖的小凉风立马吹起来

这可苦了我们的孕妈咪！

孕妈咪不小心感冒的话对宝宝和自身都有很大危害。怀着胎宝宝的孕妈咪面对那些看不见摸不着的流感病毒，该如何躲藏和抗争呢?

预防感冒措施很重要

日常生活中保持愉快的心情，避免过度劳累，规律作息时间，保证充足睡眠，每日适度的活动。

在流感高发时期避免去人流密集的场所。如果不能避免，外出要注意防护，如戴口罩，帽子，回家后换衣、洗手、洗鼻、漱口，多饮水。

感冒药不能随便用

轻微感冒要注意休息、多饮开水、保暖，保持室内空气流通，淡盐水漱口，通常一周可以自愈。

细菌引起的感冒需要医生来确诊，选用抗菌药物。

发热超过39度会影响胎儿的生长发育，所以高热者超过38.5度，应尽快控制体温，可以物理降温。药物退热首选对乙酰氨基酚，最短用药间隔6小时，一天不要超过2克，短期使用较安全。

孕妈咪感冒较重应及时就医，在医生指导下用药。

孕妈咪用药前应仔细阅读药品说明书，咨询医师或药师。

来源：中国药学会

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