秋老虎来啦，宝宝千万别贪凉儿科专栏
导读：恐怖的秋老虎来啦，似乎比盛夏更难熬了！如何让宝宝不贪凉、健康舒适地度过这段炎热天气呢？儿科专家来支招了！
进入立秋，天气依然酷热，在高温天气中人体会大量出汗容易出现体内缺水，需要及时补充水份。宝宝喜欢泡在凉凉的水池中或吃冷饮等，一解暑热。但宝宝贪凉，会导致疾病入侵。
宝宝在太阳底下玩耍、行走，大汗淋漓，猛得进入空调房间或空调车或泳池中，皮肤毛孔一下子关闭很容易造成感冒。典型表现为高热，肌肉酸痛、四肢乏力。
空调对胃肠道也有刺激，致使胃肠发生痉挛，出现胃肠型感冒，初期症状以恶心、呕吐为主，其后出现发热。胃肠型感冒的治疗原则与普通感冒基本类似，可根据病情酌情使用藿香正气水等，如发热可选用退热药；吗丁啉等止吐；饮食以清淡的、易消化的半流食或流食为主。
婴幼儿胃肠道发育尚不健全，对“冷”的刺激极为敏感，受到冷饮的侵袭将使其骤然收缩，蠕动减缓乃至停止，胃肠道的消化功能也随之减弱乃至停止。长此以往，将导致胃肠功能紊乱，引发各种胃肠疾病。
更严重的是，因为婴幼儿的肠管比成人薄，包裹在肠管表面的肠系膜相对较长而柔软，不能很好地将肠道固定在后腹壁，加之婴幼儿消化功能尚不完全，过量食用冷饮易发生肠套叠，重者可发生肠坏死。
对含过多人工合成色素、香精之类食品添加剂的冷饮，进食过多，会影响正常饮食摄入；夏秋季温度高，细菌容易繁殖，食物易腐败，加上一些冷饮中大量使用乳类、糖类等原料，更给细菌的滋生和繁殖创造了有利条件。
如果宝宝出现腹泻，一定要化验大便，明确有无细菌感染。如果是细菌性肠炎，要酌情应用抗生素。如果大便未检测出细菌，治疗主要是以多休息，多喝水，饮食清淡为主。
我们采取什么预防措施，让宝宝顺利度过“秋老虎”这段时期：
多补充水果和蛋白质食物，多喝水（可以饮菊花、金银花水、绿豆汤等），要保证充足的睡眠时间，增强免疫力。
出汗后，进入空调屋或泳池前，应将汗擦干。
空调房内最适宜温度为26℃左右；避免空调冷风直吹身体；从炎热的室外进入室内或车内，应至少10分钟以后再开空调；睡觉时设置定时关闭，不要整晚吹空调；要时常开窗换气。
2岁以内的婴幼儿最好不要吃任何冷饮，大于2岁的宝宝，也最好不要让其进食太多冷饮，尤其对孩子进食冷饮的时间和品种要严格控制。
要注意食品卫生，勤洗手。
作者：隋静从小梦想做一名医生的隋静如今已如愿以偿，成为了一名副主任医师，她毕业于北京大学医学部，医院儿科工作17年。医院儿科副主任医师。专业专长：儿童内科，特别是儿童消化系统疾病，新生儿疾病，儿童营养及保健。
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