简单一招，搞定感冒咳嗽冬季必学技能
冬季人体免疫力降低，容易引发感冒、咳嗽、鼻炎，手脚冰凉，虽然不是大病，但是遭罪！你知道吗？你家厨房就藏着轻松搞定它们的药方。为了自己家人健康，往下看！
一招搞定感冒咳嗽
1风寒感冒：生姜
生姜除了驱寒，还可以搞定风寒感冒、痰多咳嗽。
风寒感冒带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片，开水煮10分钟停火，每日早晚各一次，最多2-3日，再严重的感冒轻松搞定。
痰多咳嗽15片生姜大火煮开后，文火煮5分钟，加适量白糖温服，早晚各1次，对痰多咳嗽有奇效。
腰肩疼痛生姜5片加一碗水，煮开后加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，每次10-15分钟，可有效缓解疼痛。
2顽固鼻炎：大蒜
大蒜除了杀菌之外，对鼻炎、防癌有非常好的作用。
顽固鼻炎将大蒜一瓣捣烂，用干净的布包好，挤出蒜汁滴入鼻孔，每天用2次，一个月左右明显好转。
预防胃癌大蒜可以抑制胃内亚硝胺的生成，降低胃癌的发生率。经常吃大蒜的人，胃癌的发病率是其他人群的1/3。
去皱抗衰大蒜含丰富的VE和VC能抗衰老。
3肠道不适：洋葱
洋葱好处很多，对肠道不适和面部痘痘非常管用。
肠道不适洋葱能刺激肠道，起到预防便秘的作用，另外还有清理肠道的作用，让我们远离一些肠道疾病的困扰。
面部痘痘常吃洋葱能遏制痘痘的产生。
皮肤瘙痒洋葱涂抹皮肤能缓解皮肤瘙痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，不仅止痒还能修复皮肤。
4驱寒固本：花椒
花椒有很好的驱寒作用，另外还可以防菌，消除敏感。
驱寒花椒泡脚可以起到“上病下治”的作用，可以促使血液由上往下走，驱寒固本。用花椒水泡脚比单纯用清水泡脚要好很多倍。
灰指甲脚气花椒泡水涂抹可以抑制真菌引起的灰指甲脚气。
敏感肌肤过敏后用花椒水敷脸可以缓解敏感反应。
冬天适合喝这种粥
冬天天冷，容易气色不好。每天早上喝碗这种粥，让你面色红润，暖和又精神！
?食材
黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、红糖。另外核桃也可以换成花生米。
?做法：
1、每天中午就把这些食材放在碗里泡好；
2、晚上洗碗的时候就开始熬粥；
3、大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。
4、第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。
轻微的感冒咳嗽可以试试上面的小方法，倘若病情较严重，还是建议找专业的医生看看，尽快恢复健康。
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咳嗽、咽炎、脾胃病
呼吸系统疾病：咽炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎。消化系统疾病：急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡、呕吐、急慢性肠炎、急慢性胆囊炎。其它疾病：月经不调、乳腺增生、黄褐斑、痤疮、湿疹、脱发、荨麻疹、头痛。北京路馆：周一、三全天（提前1天现场预约）
坐诊时间仅供参考，去之前请与医馆电话确认，以医馆当日坐诊情况为准！
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