夏季防暑湿明星药藿香正气丸你用对了吗
《柳叶刀倒计时》报告指出，全球所有地区的人群对极端高温都异常脆弱。
高温、高湿、强辐射天气可使人的体温调节、水盐代谢、循环系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，就会造成体温异常升高，导致中暑。
同时，极端高温也会使心脑血管疾病、呼吸系统疾病及糖尿病等慢性疾病恶化，死亡病例增多。
预防中暑，小心防疫
中医告诉您：凡事趁早，感觉身体不舒服时，或在刚生病初期科学选用中成药，很多常见病均可大病化小，小病化了，远离病痛，防治未病。
防暑热感冒：
除了戴口罩，这样更有效
一年四季的感冒对人来讲，似乎没有大惊小怪的必要，然而，发生于夏季的感冒却不同于其他季节。
尤其是今年，到了夏季，雨水渐渐增多，如果不注意，容易导致湿气侵入体内！
如果湿气本身重的，加上身体受寒，就更容易感冒。
症状一：洗漱时，舌苔厚、有齿痕
确认自己是否湿气过重，最准确的办法就是看自己的舌头。如果出现舌苔发白且厚，舌头边缘有明显的齿痕形态，常感觉自己口内粘腻，脸色发黄发暗，则说明湿邪较重。
症状三：上厕所时，大便黏腻
正常的大便形状应该是软硬适度的条形，而湿气较重的人会出现外形软烂、粘腻不成形，容易粘在马桶上，很难冲下去，而且自己也有便不干净的感觉。
症状三：工作时犯困，头脑昏沉
时常感到胸闷，必须深呼一口气才能舒缓。头脑昏沉，注意力无法集中，容易感觉到疲倦，记忆力也有减退，全身懒洋洋，不想动，甚至一动就有酸痛的感觉。
中医支招：未病先防，加强锻炼预防“上感”，经常开窗通风，保持空气的新鲜流通。
感冒后要多喝水，吃一些水果或喝些果汁。饮食上也应该清淡，以流食或软食为主，以减轻消化道的负担。
感觉有点儿感冒的前兆（比如头突然昏重，身体不舒服），又未出现明显的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽症状时，及时服用藿香正气丸，第二天早上你会有意想不到的惊喜：感觉身体状态又恢复了！
如果内湿特别重，舌边缘齿印重，长期困倦伴失眠，建议配合归脾丸，健脾去湿，疗效更好！
夏季肠胃病：
分清病因治，更省心
肠胃作为人体重要消化器官，一旦出现问题将会直接影响人体健康，所以肠胃不好的人，有两件事不要做。
第一件事是不吃早饭。不吃早饭胃部会自主分泌大量胃酸，对胃部的损害最为严重。
第二件事就是吃辛辣、生冷等刺激性食物。胃不好的人胃壁可能会出现变薄等症状，如果常吃辛辣或者生冷的食物，会使胃黏膜得不到良好的修护，从而加重胃壁损伤现象。
那么问题来了，口味重的美食总是诱惑力很大，肠胃功能不好，又想吃又不想肠胃出问题怎么办？
这个时候，备一盒藿香正气丸在身边，就显得尤为重要了！藿香正气丸，保护肠胃，减轻辛辣生冷食物对肠胃的刺激，就可美食与健康兼顾了。
藿香正气丸可以改善慢性胃炎引起的脘腹胀满、消化不良、呕吐等症状。
此外，夏季暑湿，天气多变，外出最好带够衣服，注意把健康饮食放在第一位。
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