柠檬百利但有一害,危害极大,还很多人还不
柠檬百利但有一害，危害极大，还很多人还不清楚，早知早受益
柠檬，你们喜欢吃吗？它吃起酸酸甜甜的，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益，常吃柠檬可以预防感冒、排毒减肥、美容养颜等功效，你会喜欢吃柠檬吗？
柠檬禁忌：
柠檬和牛奶不能一起吃，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素钙，这些物质与柠檬中的果酸相遇以后，会失去活性，同时也会产生一些不易人体吸收的物质，会让肠胃的负担明显加重，会产生拉肚子、腹痛等症状，对人们对健康造成一定影响，爱吃柠檬对朋友需要注意下哦！
你喜欢吃柠檬吗？
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