近期流感高发季,专家说这样可防治
刚过完元旦，“感冒”一词成了朋友圈的热门词。有人说自己“鼻涕流河”，有人说“高烧几天，全身痛。”
如果得了普通感冒，对症治疗、注意休息即可痊愈；但是如果患上了流感，就要加以重视，以防疾病进一步发展。那么是否得了流感，我们怎么判断呢?
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流感为何高发
气温过低
当冷空气突然袭击时，人的鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低。
气候干燥
有慢性呼吸道疾病的人，如果空气湿度过小，就容易造成痰液黏稠或结成干痂不易排出，使得贮留的痰液成了病毒和细菌的滋生地，从而进一步加重感染。
室内通风不良
冬季人们大多不经常开窗通风，室内的污染高达室外的数十倍。
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流感最主要的表现
医院呼吸内科专家提醒：流感不是普通感冒、不是普通感冒、不是普通感冒，重要的事情严肃地说三遍！流感是可以致死的疾病！
相比普通感冒，流感患者起病更急骤，潜伏期一般为1—7天，多为2—4天，发热以高热更为常见，最高时候体温可达到39.0～40.0℃，常伴有寒战，而且全身症状比较重，例如乏力、头痛、肌肉酸痛、腹泻等，还可能并发流感病毒性肺炎、心肌炎。
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4点帮你判断是否中招
流感有几个特点：
1、流感传染性比较强，所以明确的流感诊断有利于指导您进行隔离，避免传染给周围人。
2、流感是病毒感染，和嗓子发炎、扁桃体化脓等不一样，要用抗病毒药进行治疗。大家常用的青霉素、阿莫西林、阿奇霉素等都是针对细菌的药，对病毒没有效果。
3、流感比一般的病毒性感冒症状更重，发热温度更高，病程更长。明确诊断有利于判断预后。
4、流感有相对特效的抗病毒药，如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等，而这些药只对流感病毒有效，对其他病毒没啥效果，所以不是所有病毒性感冒的病人用这些药都有效。
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7类人是高发人群要小心
1、小孩。小孩是流感易感人群，其免疫系统尚未发育成熟，要花更长时间来对付病毒，流感病毒有足够的时间去繁殖，让患病持续更长的时间。
2、老人。65岁以上的老人，相比其他人更容易得流感。老人应保持充足的睡眠和均衡的饮食，同时也要合理运动，及时接种疫苗。
3、胖人。赘肉会压迫肺部，使胖人呼吸起来比别人吃力，难以抵抗病毒。此外，肥胖还可能让流感疫苗不那么有效。
4、慢病患者。患有糖尿病、慢阻肺等慢病的人，也是感冒易发人群。
糖尿病病人由于代谢功能紊乱、机体的抵抗力下降，容易受到外界环境的影响；慢阻肺患者因为肺功能减弱，对流感也十分敏感，需特别小心。
5、嗜烟酒的人。长期抽烟酗酒会降低免疫力。建议逐步戒烟，饮酒要适量。
6、缺觉者。如果总是睡眠不足，人体就来不及自我修复，导致疲劳累积，降低人体免疫力。
7、久坐不动者。运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良，易令体内代谢废物蓄积，导致疲劳、免疫力低下。
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预防流感小妙招
尽量少去人员密集的公共场所，以防止交叉感染。
照顾和接触发热的家人、朋友时，佩戴口罩。
注意休息，多饮水。
如果您是一名流感患者，为了避免传染给周围的人，建议您定期开窗、通风。
要在流感季节前1～2个月注射流感疫苗。
最后，带你一图掌握流感防控核心知识点。
一图读懂来源/健康中国官方版APP
总之：
流感年年有，今年少不了
并发肺感染，心脏会停跳
预防有诀窍，治病要趁早
良医有妙招，望君多警惕
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