感冒季节来啦,孩子感冒咳嗽怎么护理最全的
?注意！如果有以下情况，需要看医生：
1.看起来很不舒服；
2.体温超过39度或者提问稍低但持续了1-2天以上；
3.呼吸急促；
4.严重咳嗽；
5.精神萎靡；
6.呕吐；
7.疼痛（如耳痛）
儿童突然开始咳嗽，可能吸入异物到呼吸道而发生窒息，应该及时看医生。如果出现单侧流鼻涕或者鼻塞，可能是因异物堵住了鼻子，也要看医生。
?什么是感冒
感冒是由病毒引起的，会影响鼻子和喉咙。它是最常见的疾病，对于儿童更是如此。儿童每年可能会感冒8-10次，在上幼儿园或者小学的最初两年会达到高峰。感冒本身并不严重，但它有时会导致其他感染，比如耳朵感染和扁桃体炎。
?什么是其他类似感冒的症状（像感冒而非感冒）
?鼻道阻塞有时会导致鼻塞和流鼻涕，但是通常只发生在单侧。
?花粉过敏会引起打喷嚏和流鼻涕（通常还伴有眼睛发痒）。
?流感可能会导致孩子头痛，全身酸痛，和更高的发烧温度。
?如果孩子得了感冒应该怎么办？
目前美国、澳洲、英国对于儿童用感冒药的建议大致是这样：
?美国FDA建议，不给2岁以下儿童用OTC咳嗽和感冒药；
?美国FDA发表申明支持药商在感冒和咳嗽药包括化痰药上注明4岁以下禁用；
美国FDA建议2-11岁谨慎使用；
?澳洲和英国建议，6岁以下不服用复方感冒药（单方的退烧药例外）。
?什么时候要去看医生
?3-4天后仍然非常不舒服，持续高烧（38.5度以上）超过24-48小时，或者出现更严重的不舒服或者疼痛（如耳痛，严重的咽喉痛）的孩子，应该看医生。
?呕吐、厌食、呼吸急促、呼吸疼痛、嗜睡、啼哭不止、严重咳嗽、或者听觉困难，这些都是必须看医生的信号。
?感冒时可以坐飞机吗
?如果可能，请避免带感冒的儿童坐飞机出行。因为高空中气压下降，可能引起严重的耳朵的问题和疼痛。
?如果孩子已经感冒，请在出行前咨询医生。
?如果孩子或者成人最近刚得过感冒，在飞机起飞前和着陆前15-20分钟使用鼻减充血剂喷雾，滴液或者药剂可能有所帮助。
▲感冒时坐飞机要保护耳朵
?尽管没有办法“治疗感冒”,但你可以帮助孩子感到稍微舒服一点：
?休息（不需要卧床），补水和给予孩子安慰更重要。
?饮水：给感冒的孩子补充水分，如果孩子不想喝很多水，可以尝试多次小口喂水、牛奶或者果汁，或者给大一点的小朋友吮吸冰块、带水果口味的补液盐冻的冰块。
?食物：许多孩子在感冒的几天内都没有食欲。这不重要，当他们痊愈后，会很快恢复生病前的体重。“感冒要多吃”的做法没有必要。
?高烧（超过38.5度），喉咙痛或者耳朵痛发生时，可以服用止痛退烧药（对乙酰氨基酚或者布洛芬），可以帮助孩子感觉舒服一点。不要给儿童或者15岁以下的少年吃阿司匹林，尤其是在感冒期间。因为它可能导致罕见但非常严重的瑞氏综合征。
?由于感冒是病毒引起的，所以抗生素不能治疗感冒，而且也不能预防哮喘，耳痛或者鼻窦炎。
?鼻塞
?如果孩子流出的鼻涕变成绿色，可能出现了比感冒严重一些的问题，如鼻窦炎，应该看医生。
?盐水/海水滴鼻剂可能对孩子有帮助。从药房可以买到配好的制剂。在吃饭或者临睡前使用。
?其他非盐水/海水滴鼻剂需要在医生的指导下使用，因为适用于大龄儿童或者成人的滴鼻剂、喷雾可能对幼儿造成伤害。
?减充血药对一些儿童可能有帮助，但它们可能有兴奋、焦躁、失眠或者嗜睡、药物依赖等副作用。似乎也没有办法预防耳朵感冒。不推荐。
?使用加湿器增加室内湿度可能有帮助，但加湿器必须保证安全且防止幼儿接触。
?4岁前的儿童可能还不会搽鼻涕，所以要帮助他们搽鼻涕和清洗鼻腔。
?鼻喷雾剂可能帮助大一些的儿童缓解流鼻涕和鼻塞，但要确保药品适用于儿童，且只能使用2-3天。
?如果鼻头变红、疼痛，可以在鼻孔周围涂抹一些润肤乳缓解。
?一般不建议给幼儿使用感冒搽剂（气雾按摩膏）。感冒搽剂含有的某些成分可能是危险的，尤其孩子可能会吞咽。
?喉咙痛
?如果孩子喉咙痛很严重（比如不想进食或者饮水），可能得了扁桃体炎，必须看医生。
?对于温和的喉咙痛，喝凉水和一些对乙酰氨基酚/布洛芬可能有帮助。
?不要给幼儿（如低于4岁的儿童）吃止咳糖、润喉糖，可能有窒息风险。
?咳嗽
?并不适合用止咳药抑制孩子咳嗽。
?如果孩子有较严重的咳嗽，可能意味着出现了其他问题，比如哮喘（需要治疗）。但哮喘也不能使用止咳药。（后文有关于咳嗽的详述）
?咳嗽药有用吗？
?咳嗽药对于小朋友的咳嗽没有帮助。
?两岁以下无可靠证据支持推荐使用咳嗽药；对于两岁以上的儿童，许多对于咳嗽药的临床随机对照试验的系统综述，也表明，咳嗽药对急性咳嗽的效果并不比安慰剂好（只起心理安慰效果）。
?非药物的咳嗽治疗的情况：不推荐气雾疗法，因为目前它是否有效的证据还不充分，况且有潜在的严重副作用，灼伤的风险。
?目前没有证据支持物理疗法对咳嗽有效，除非有续发的肺部疾病。
?关于咳嗽治疗的系统综述并不推荐使用替代药物/传统药物，如紫锥菊，维生素C,锌来治疗咳嗽。
?有一些近期的研究发现，蜂蜜有可能降低咳嗽的严重程度，缩短咳嗽的时间。一岁以上的儿童，在睡前吃1-2勺的蜂蜜可能有所帮助。12个月前的宝宝不能吃蜂蜜，因为有肉毒杆菌中毒的风险（尽管是非常罕有的情况）。
▲蜂蜜有可能降低咳嗽的严重程度，缩短咳嗽的时间。
?如果不吃药，儿童咳嗽该如何护理？
在排除了由于严重的疾病引起的咳嗽后，建议父母可以对咳嗽的孩子采取一些非药物的，针对症状的护理。
?首先，请家长们不要太过担心，咳嗽的症状会自己慢慢好起来。
?多喝水，多休息，如果有必要的话，同时服用针对症状的止痛药，对于上呼吸道感染症状的孩子可能有帮助。
?关于咳嗽需要记住的要点
?咳嗽是儿童常见的问题。
?大多数小朋友一年都会有6-12次咳嗽或感冒。
?大多数时候咳嗽都不需要任何处理，包括不需要抗生素。
?并没有证据表明咳嗽药有好处，并且咳嗽药可能对幼儿有害。
?蜂蜜可能有帮助，但是只能用于一岁以上的孩子。
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文丨新浪微博
夏天的陈小舒（澳大利亚科廷大学公共卫生学博士）
