寒气来袭，感冒流鼻涕，关于擤鼻涕，你确定
关于撸鼻涕，
相信没有人会觉得陌生！
感冒发烧会撸鼻涕，
吃了热乎乎的东西，
也会撸鼻涕，
可大家知道吗？
就这么一个平常的动作，
也是值得注意的，
今天，咱们就一起来说一说撸鼻涕的那些事。
鼻涕是怎样形成的？
健康人鼻腔内面衬着完整的一层粘膜，上面分布着很多具有分泌功能的杯状细胞，粘膜下有粘液腺，它们平时不断进行分泌活动，分泌的水分用于湿润吸入空气，另外，粘液腺还经常分泌少量的粘液，均匀的分布在粘膜表面，吸附吸入空气中的灰尘和微生物。粘液中还含有一定的溶菌酶，有抑制和溶解细菌的作用，这种粘液就是鼻涕。
因此鼻涕是多种物质的混合物。一般雾霾严重地区，人的鼻涕会较多而且比较脏。
经常撸鼻涕，这么简单的动作，
却老是没做对
大多数人擤鼻涕都是用两个手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出，但其实这种方法不仅错误，还具有一定危险！
因为鼻子和它周围的器官是相通相连的，比如：鼻腔和鼻窦相通，鼻腔通过鼻泪管和眼睛相通，鼻腔通过咽鼓管和中耳相通，因此不正确的擤鼻涕会累及到这些鼻腔旁边的重要邻居！
鼻涕进入鼻腔鼻窦容易引起鼻窦炎导致头疼；鼻涕进入鼻泪管可引起眼结膜感染；鼻涕进入咽鼓管会引起中耳炎。
大家可以回忆下有没有这样的经历：
有时候擤鼻涕，耳朵会嗡嗡的响，甚至会感觉疼痛，耳闷胀感，听不清声音，这是由于过强的气压通过连接鼻咽部和中耳腔的咽鼓管所致，有时甚至会有鼻涕会进入中耳，因鼻涕中含有大量细菌，细菌感染造成中耳炎。因此正确擤鼻涕是非常有必要的。
那么如何正确地擤鼻涕？
上身向前倾，先擤一侧，用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出，一侧擤完，再擤另一侧。为有效擤出鼻涕，还可以冲洗一下鼻腔，把鼻涕稀释或者借助冲洗液的力量把鼻涕擤出。这样还可以清理鼻腔。
另外，擤鼻涕的次数和力度要注意克制，如发现有鼻窦炎鼻息肉、过敏性鼻炎等引起鼻涕增多的疾病，应及早治疗。
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