健脾养胃粥方更新啦每日一粥养出好体质
粥方更新
《健脾养胃粥方大全》已经增至：
54道食疗粥方
黄教授补充说明了孕期注意事项
并将持续更新和升级！
平肝补中—芹菜粥
润肠活血—火麻仁粥
健脾安神—八宝养胃粥
清心除烦——竹叶灯芯粥
润肺止咳——无花果南杏粥
总体来说凡是能促使子宫收缩、不利于胎儿发育、造成流产的都要慎服，例如：芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、蜂王浆、巴豆、大黄。
一些具有活血功效、过温或过寒的食物药物也要少吃，或者根据体质在医生的指导下服用，例如山楂、红花、当归、川芎、三棱、莪术、兔肉、荔枝、龙眼、人参、八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒、马齿苋等。
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