春节胡吃海喝前,先来一碗人参粥健脾养胃
春节之际，免不了亲戚朋友各种聚餐，胡吃海喝之后，一句话总结就是：每逢过年胖三斤！天天大鱼大肉，摄入了太多的油脂，有可能会导致肠胃不适、便秘等症状，这可怎么办？！
人参有很好的健脾胃的功能，而人参粥特别时候帮助大家调理脾胃
主料：鲜人参5g、大米80g、青菜g
配料：盐少许、鸡精少许、食用油少许
做法
1、大米洗净水控干至不滴水，滴入少许食用油拌匀备用。
2、将鲜人参切沫备用。
3、倒入泡好的大米，及参沫小火煲制成粥。
4、放入青菜，关火拌匀放盐鸡精调味，拌匀即可。
功效
滋阴养颜、健脾养胃、缓解疲劳、补充元气。
内容精选
《鲜参到手，该如何清洗？洗完为什么全是黑点?》
《“是药三分毒”那么人参有毒吗？》
《人参+老母鸡简直是绝配》
《人参年龄鉴别》
《高血压能吃人参吗？》
《把人参价格做烂了，人参行业离死就不远了！》
《实拍挖人参全过程，挖的是人生！》
《人参拍卖三百年老参身价过千万》
《野山参鉴赏》
《央视：野山参价格逆势上涨》
《中国一年能产多少野生人参？》
《人参不是抗癌最后的稻草》
传播人参文化，传承中医哲学
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