夏病防治风热感冒和风寒感冒的区别与预

风热感冒和风寒感冒的区别

在一般老百姓看来，感冒就是感冒，不外乎就是上呼吸道症状，发发汗，随便吃点感冒药也就好了。但从中医的角度来看，常见的风热感冒和风寒感冒是不一样的，要是治疗“不对症”，恐怕病情会越来越重。

风热感冒：即身体受风热邪气影响，诱发感冒。主要表现为发汗多、鼻塞黄涕、舌红、咽喉红肿疼痛、口渴等，且风热感冒患者脉象快，有的脉率达次/分以上。

风寒感冒：一般是由于患者受风寒邪气影响产生的，多表现为怕冷、畏寒、体表容易起鸡皮疙瘩。风寒感冒多因风吹受凉而引起，夏天高温却还会患上风寒感冒，主要原因有两点：一是空调，二是冷饮。

四大原因导致热感冒“上身”

暑热天气患热感冒的人群大多反应为头昏、鼻塞、心烦、四肢乏力，偶伴有畏寒发热。

专家分析，患上热感冒的原因有四大方面：

高温环境下，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量，非常容易“中招”；

昼长夜短，闷热天影响睡眠和休息，导致睡眠不足，抵抗力下降，从而易患病；

夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取；

由于天气热，很多放暑假的孩子以及退休的老人不愿运动，减少锻炼时间，长期待在空调房内足不出户。

夏季感冒多发很大程度与人体高温环境下散热发生障碍有关，天气炎热出汗多，很容易使人体感觉疲劳、昏昏沉沉，从而被病毒入侵，患上感冒。加上酷暑天人们都贪凉快，贪凉过度就会着凉感冒。

有的人满头大汗冲进门马上洗冷水澡、有的则在通风口纳凉导致被风寒入侵、还有的习惯睡觉时让风扇劲吹或是将空调温度调到很低。这些行为都会使热感冒发生的可能性大增。

如何预防“热感”来袭？

预防热感冒光是补水是不够的，在室外奔波、工作的市民还应适当补充盐水，这样能补充人体需要盐分，抵抗疲劳。

此外，应该学会自我调剂控制，科学合理使用空调。由于室内外温差大、室内通风不好，空调环境下人群很容易患上感冒。越是热天，市民越应有意识地加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，如果白天在空调环境下上班，回家后则尽量通风、吹风扇，尽可能少用空调。

吃得过咸过甜也可能导致热感冒多发。如果夏季高温环境吃太多高盐食物，则会导致唾液分泌减少，引起上呼吸道感染；而吃太多高糖食物，会消耗体内的水分和维生素，引起口干舌燥，人体免疫力降低，导致感冒发生；吸烟饮酒也会导致呼吸道防御机能下降，从而容易患病。

除此以外，高温天连续加班加点肯定也会增加患热感冒风险。临床发现不少本身身体强健的患者，正是因为近期长时间加班或是出差频繁，结果导致人体过度疲劳、机体免疫力下降，从而患上热感冒。

总之，在夏天保证充足休息、少熬夜、注意防暑降温、保障饮食均衡营养等都能有效预防热感冒来袭。

不要一发烧就输液服抗生素

很多患者非常有‘经验’，冲进门就直接对医生说‘给我打针或是输液吧，好得快，我不能请假，明天还得上班。实际上这种做法不应提倡。不少患者有一个共识：服用抗生素或是输液能“速战速决”消除感冒病情，殊不知其中有弊端存在。

感冒病程有几天的周期，应该尊重疾病规律。吊盐水确实能有效解决患者脱盐脱水的问题，使之恢复体力，但部分患者对输液有过敏等不良反应；抗生素也不建议随便服用，尤其是发病前三天，最好少用，这样能尽量规避抗生素的副作用和耐药性。因此，热感冒最好采取口服补液、口服药进行治疗。

热感冒只要没有引起其他并发症，如头部或身体部位特别不舒服，或是长时间连续高热难退等，患者只要稍微吃些解热镇痛药，配合充足休息作为辅助，一般一周内可以复原。

多喝水，对于感冒患者我们永远强调这句话，这是因为高温天气人体对水需求量非常大，再加上感冒发烧更会加倍消耗人体体液，所以一定要及时足量补水。