冬天动不动就感冒这些预防知识你要知道

“啊~啊~啊~嚏”,天一冷动不动就感冒,都一个星期了还没好。那你要警惕了,出现感冒症状不一定是普通感冒,还有可能是流感。

在生活中

总是有人对感冒君有着各种误会

要么以为是有人想自己了

要么把普通感冒和流行性感冒搞混了

殊不知

它们从病原、症状、危害等各方面

都有着很多的不一样

如果你打喷嚏了还有这些症状

很有可能你是患上流感了

部分流感患者会出现严重并发症,要警惕啊!流感的危害

多数人患流感表现为轻症。

部分流感患者(尤其是婴幼儿、孕妇、老年人及慢性病患者)可合并肺炎、中耳炎、心肌炎等并发症,可发展成重症甚至死亡。

因此患流感时,可不要大意,尤其是上面提到的老人、小宝宝和准妈妈等,要随时观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神态改变、严重呕吐与腹泻等症状,应及时就医。

怎么预防流感?

①常通风,保持空气流通。

②勤洗手,并注意正确洗手,正确洗手所需的时间大致等于唱两遍“生日快乐”歌的时间。不要用脏手触摸眼、鼻或口。

③保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或屈肘遮住口鼻,用过的纸巾应及时扔到有盖的垃圾桶内。

④避免近距离接触流感样症状患者,流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所,如必须前往,应佩戴口罩。

⑤均衡饮食,适量运动,充足休息等。

做好这些措施,还有助于预防新冠肺炎、流行性腮腺炎等秋冬季常见呼吸道传染病,实现“多病共防”哦~往期推荐

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来源

健康时报

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