感冒了,怎么办不要动不动就打针吃药
又到了感冒频发的季节了
工作场所、商场、公交,咳嗽和喷嚏此起彼伏...
每年到了这个时候,小编只想说↓↓
可是感冒太痛苦了,有木有
除了打针就是吃药!
在国外,打针吃药已算是小手术了!!
所以,不要再动不动就打针吃药啦
今天就和小编一起来学习,感冒了,自己该知道的生活小常识!
感冒了怎么办
①休息:保证8小时的睡眠,不要强忍着上班或参加聚会、玩乐等;
②多喝水:不要一次喝太多水,而应间断性喝水,每次一杯的量,一天毫升为宜;
③盐水漱口:清洁口腔,缓解感冒症状;
④熏点热蒸汽:“闻闻”热蒸汽或薄荷油,可缓解鼻塞;
⑤换上框架眼镜:感冒服药易致眼睛干燥,近视者不应佩戴隐形眼镜,以免眼睛不适;
⑥耐心等它过去:感冒是自限性疾病,一般正追持续一周左右,然后消失。
⑦有异常及时就医:如果感冒3~4天仍无好转迹象,或出现高热、耳痛、寒颤突然咳嗽加重或呼吸困难等异常症状,最好及时就医。
感冒了吃什么?
①酸味水果:可补充维生素C,缓解感冒症状;
②流质食物:如清淡的汤、粥等,易消化,且帮助发汗;
③萝卜:可缓解痰多等症状;
④梨子:性凉味甘,清热化痰;
⑤姜:刺激血液循环,缓解风寒感冒症状,可煮姜汤或姜茶;
⑥少量蜂蜜:可泡水饮用,缓解轻微咳嗽。
除了普通人需要注意,还有特殊人群。
那么,特殊人群需要注意什么?
感冒了,怎么吃药?
怎么远离感冒?
普通感冒和流感有何区别?
怎么选择药物也是关键哦!
教你看药名选药!
最后的最后,小编还是要提醒大家注意防感,避免感冒!
资料与图片来源于网络