断奶后的宝宝应该怎样喂养
Part1
一般在宝宝6个月需要给宝宝添加辅食。有些妈妈返回工作岗位或者其他原因不得不选择断奶,而给宝宝断奶注意选择适合的断奶时间,循序渐进,并选择合适的代乳品,避免强制性断奶。
建议6个月左右添加辅食一个健康妈妈可以提供足月儿正常生长到6个月所需要的营养素、能量、液体量。母乳喂养不仅供给婴儿营养,同时还提供一些可供婴儿利用的现成物质,如脂肪酶、SIgA(分泌型免疫球蛋白A)等,直到婴儿体内可自己合成。正常母乳喂养的妈妈每天泌乳量随时间而逐渐增加,成熟乳量可达-毫升。一般产后6个月母乳量和乳汁的营养成分逐渐下降,如蛋白质、维生素、矿物质和铁元素等。
科学断奶5要点妈妈在给宝宝断奶时,要注意选择合适断奶时间,并逐渐减少喂奶次数和增加辅食量,另外准备好必要的代乳品等,具体包括以下五个方面:
(1)选择适合的断奶时间:气候宜人的春、秋季节孩子更容易接受新的食物变化,不容易出现消化不良的情况。
(2)减少喂奶次数,循序渐进:每隔2-3天减少一顿母乳,这样妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,涨奶的不适感也会随之减轻。同时,妈妈也有足够的时间来观察宝宝是否适应这样的变化。
(3)增加辅食,少量多餐:随着辅食种类和进食量的增加,宝宝将逐渐改变以乳品为主的饮食习惯。要注意的是,添加辅食重点不是在量上,而应该少量多餐地让宝宝连续咀嚼,并体会天然食物的美味,这比大量进食更重要。
(4)选择合适的代乳品:断奶只是指断去母乳,不是指一切乳制品,所以必要的代乳品还是要给宝宝准备好,如配方奶粉。其中婴儿配方奶也是仅次于母乳的可接受的营养来源。
(5)避免强制性断奶:给宝宝断奶的方法是有讲究的。目前,在现实生活中的确存在一些不科学的断奶方法,比如强制母婴突然隔离,在乳头上涂抹墨水、药水甚至辣椒水,如此强制的方法对孩子的心理和生长发育都是十分不利的,容易出现营养不良、抗病能力下降的情况。
断奶无确切时间标准断奶是婴儿由单纯的母乳喂养,通过添加代乳品、相宜的辅食,逐步过渡到完全食用食物的过程。美国儿科学会鼓励女性尽可能延长母乳喂养时间,至少1年或1年以上,而且6个月之内最好坚持母乳喂养。另外,世界卫生组织建议,在婴儿6个月前给予纯母乳喂养,6个月到2岁或更长时间内,在继续母乳喂养的同时,要补充其他食物。因此,对于给宝宝断奶没有确切的时间标准,只要妈妈根据自己和宝宝的需要,双方都很愉快地接纳这个改变,就算是最好的断奶时机。
亲子互动安抚断奶情绪在婴儿断奶期间,不少家长只把断奶作为主要目的,忽略了宝宝心理方面的问题。在母乳喂养期间已建立起母子间深厚的依恋感情,在断奶期间,妈妈一定要注意这种感情的维系,经常爱抚宝宝,使其在心理上感知母爱依然在身边,只是变换了食物的种类,避免了宝宝在心理上产生忧虑和痛苦的情绪。妈妈可以在宝宝视线内冲奶粉,和他多交流,这样能够分散宝宝对喝母乳的注意力。
断奶后的宝宝应该怎样喂养?Part2
妈妈需要注意做好断奶后宝宝的喂养,可以采用人工喂养的方式补充乳制品。断奶后,宝宝的饮食保证摄取均衡的辅食,包括谷物、蔬菜、水果和肉类要均衡。
可以采用人工喂养的方式
有部分的妈妈因为工作出差、背奶不便、奶水不够或身体原因等,无法继续进行母乳喂养,只能采用其他合适的喂养方式,以保持宝宝能摄入足够的营养。宝宝断奶后,每天依然需要-毫升的乳制品,这时候可以采用人工喂养的方式喂养宝宝。当然也可以选择其他代乳品,如宝宝一岁以后可以选择喝纯牛奶等,此外,还需要通过添加适宜的辅食以满足其生长发育所需。
选择合适的代乳品断母乳不是断一切乳制品,因为宝宝生长发育需要丰富的钙元素,乳制品中钙含量丰富且吸收较好。婴儿配方奶粉是断奶期宝宝合适的代乳品。
建议妈妈选择口味清淡、不甜不腻、贴近天然味道的配方奶粉更适合宝宝的稚嫩味觉,同时安排好宝宝的饮食。有一些宝宝会出现抗拒配方奶粉的情况,这时可以在断奶过程中,每次用奶瓶喂养的时候,在母乳中加入配方奶粉。加入配方奶粉的量逐渐增加,同时减少母乳量,慢慢地宝宝就会适应了。当然,1岁以后的孩子也可以直接喝纯奶或者脂肪含量只有2%的低脂奶,每天牛奶饮用量不能超过毫升,并且必须同时保证摄取均衡的辅食,包括谷物、蔬菜、水果和肉类要均衡。
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