1红薯粥食材明细甘薯克粳米克白砂糖30克红薯粥的做法1)将新鲜红薯洗净，连皮切成小块；2)粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水；3)将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约0毫升冷水煮至粥稠，依个人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。健康提示健脾养胃，益气通乳，适用于维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，便秘，湿热黄疸。食物相克甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。梗米：孟诜（唐）：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”王盂英（清）：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。2佛手柑粥食材明细粳米克佛手6克佛手柑粥的做法1)先将佛手柑洗净，入沙锅，加水煎取药汁；2)另取淘洗干净的粳米加水煮粥，先用量旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，待粥快熟时加入药汁，再煮数沸即成。健康提示1)和胃，理气，化痰。2)适用于小儿传染性肝炎、胃痛、胁胀呕吐、痰饮咳喘等症。3)凡阴虚火旺者不宜服用。食物相克粳米：孟诜(唐)：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”王盂英（清）：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”3五子粥食材明细稻米克核桃30克松子(炒)30克芝麻30克桃仁15克杏仁15克香油5克蜂蜜50克五子粥的做法1)大米淘净，浸泡在水中2小时，沥去水分，淘米水留着备用；2)核桃放入热水里泡软，用竹签去皮；3)核桃和松仁、桃仁、杏仁、芝麻一起放进臼里捣碎，一部分留着备用；4)其余的加水毫升，微泡后捣成乳白色的汁液，最后用网过滤；5)锅烧热后抹上麻油，放入白米翻炒，当白米呈现透明的颜色；6)放入毫升水烧开，转文火熬煮，时而搅动避免粘锅；7)待米粒煮至软烂后，加入种子磨成的汁液，用文火继续熬粥；8)煮到所有材料都均匀混合时，倒入淘米水，搅动煮至呈黏稠状；9)最后把粥盛进碗里，撒上捣碎的种仁，随个人口味调入盐或蜂蜜即可。小贴士制作要诀等粥好后再放入麻油调味，这样能更好地保留稻米的胚芽营养和原味.如果是生的葵花子仁或芝麻，要炒熟后再煮。健康提示选用的五种植物种子都富含维生素E、油酸和亚麻酸，具有润肠通便、滋养肝肾的作用，特别适合中年人调养脾胃、肾虚时食用。食物相克稻米：孟诜（唐）：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”王盂英（清）：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋代马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。全泰消化?如果您喜欢这篇文章，欢迎分享到朋友圈?评论功能现已开启，我们接受一切形式的吐槽和赞美?您下期想看什么内容，欢迎留言哦！如果您有最新医学资讯，更多脾胃偏方、饮法疗法！欢迎投稿至小编邮箱：

qq.







































北京治疗白癜风哪里医院权威
白癜风有妙方

转载请注明：http://www.ddnbg.com/gmzl/2699.html