防控禽流感又来了，江西已确诊6例别
江西省卫生计生委1月8日通报，江西新增1例H7N9病例。患者刘某，女，55岁，住宜春市奉新县。目前，患者病情危重，医院救治。
从年12月31日江西确诊第一例H7N9病例开始，截止至目前，短短9天内，江西省共确诊6例H7N9病例！
继年12月31日、年1月4日，江西省景德镇市、九江市德安县连续确诊2例人感染H7N9禽流感病例后；1月7日，我省新增3例H7N9病例；1月8日，江西省卫生计生委再次通报江西新增1例H7N9病例。截止目前，江西已确诊6例H7N9病例。
据媒体公开报道，全国至少10人因感染H7N9死亡！
江西共确诊6例H7N9
南昌1例景德镇1例宜春1例九江3例
年12月31日景德镇市确诊1例年1月4日九江确诊1例年1月7日南昌、九江确诊3例年1月8日宜春确诊1例截止目前，我省已确诊H7N9病例6例。
专家表示，每年春节前后都是禽流感高发期，一是天气原因，二是这个节点禽类交易比较多。
什么是流感（H7N9）病毒？
流感病毒属包括甲、乙、丙三型，同时根据流感病毒感染的对象，可以将流感病毒分为人类流感病毒、猪流感病毒、马流感病毒以及禽流感病毒等类群。禽流感是由甲型流感病毒引起的禽类传染性疾病，主要在禽类（鸡、鸭、鸽子和候鸟等）中流行和传播。
禽流感一般不感染人，但是其中的部分亚型如H7N9、H5N6、H9N2、H10N8等可感染人，从而导致人感染禽流感病例。
人是如何感染禽流感的？
流行病学调查表明：大部分人感染H7N9禽流感病例有活禽市场暴露史或活禽接触史，活禽市场是禽流感病毒的主要来源，传染源可能为携带H7N9禽流感病毒的禽类，呼吸内科陈建建主任介绍：传播途径主要为经呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物，或直接接触病毒感染，目前尚无确切证据显示H7N9病毒可以通过人与人之间传播。
感染H7N9禽流感有哪些症状？
呼吸内科陈建建主任介绍：患者一般表现为流感样的症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。
重症患者病情发展迅速，多在5-7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，呼吸困难，可伴有咳血痰；
可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、感染性休克，甚至多器官功能障碍，部分患者可出现纵隔气肿、胸腔积液等。
哪些人需要特别注意?
发病前一周内接触过禽类者，例如从事禽类养殖、贩运、销售、宰杀、加工业等人员是人感染H7N9禽流感的高危人群。
此外，60岁以上老年人群、肥胖、有高血压、糖尿病、免疫功能低下的慢性病患者及体弱多病者容易发展为重症，要特别注意！
最近是不是不能吃家禽了?
年关将至，鸡鸭等禽类是传统习俗中必备菜肴之一，那是不是为预防人感染禽流感就不能吃鸡鸭了呢？
小编在这给大家科普下：禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸（℃）两分钟以上可灭活。因此，完全熟透的家禽完全可以放心食用的。但是禽流感对低温抵抗力较强，在4℃水中可存活1个月，因此低温是“冻不死”禽流感病毒的。
日常生活中如何预防H7N9？
目前针对禽流感病毒的疫苗还未上市，最有效的防范措施是从传播途径上加以阻断。人感染H7N9禽流感关键在预防，公众无须恐慌。可以从以下几个方面着手：
起居
1
六步搓手法洗手40秒
在准备食物前、中、后，吃东西前，使用卫生间后，处理动物或其排泄物后，手脏时，照顾家中病人时要洗手。
洗手时，应对指尖、指缝、拇指等进行搓洗，使用六步搓手法，洗手40秒或以上。
★第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦；
★第二步，手心对手背，沿指缝互相搓洗；
★第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦；
★第四步，两手互握，互相摩擦；
★第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋转摩擦；
★第六步，指尖摩擦掌心。
2
一周给家里做一次扫除
随着气温的升高，病菌和病毒开始活跃，需要定期对家里进行大扫除，比如一周一次等；平时可以在家备上一瓶84消毒液，以备不时之需。
3
上午10点到下午3点间通风半小时
最好能在每天上午10点到下午3点之间，选择阳光好的时段开窗通风半小时；如果不能，也可选择在晚上下班后，车流量变小后通风半小时。
4
回家后换衣换鞋
养成进门换鞋换衣服的习惯，可以减少灰尘与致病菌的带入，有助于保持家居环境的清洁。
5
出现早期流感症状就可去就诊
一旦出现流感早期症状，如咳嗽、发烧、全身肌肉酸痛等，医院就诊。
餐饮
1
吃肉一定要煮熟
世卫组织表示，吃煮熟的食物不会传播流感病毒；禽流感病毒对外界环境的抵抗力不强，在℃的高温中，病毒1分钟内即可被消灭；70℃时，几分钟便可被杀死。
2
鸡蛋买回家洗洗
如果选择菜市场的普通鸡蛋，挑选时不要用手直接抓，套个塑料袋再接触；
无论蛋壳上有没有粪便和羽毛，接触后都要洗手；剥下的蛋壳要立刻丢进垃圾桶；
建议存放鸡蛋前先清洗一下，最好放到密封的盒子里单独存放；
鸡蛋也要烹饪成全熟再吃，暂时不吃开水冲蛋或蛋黄不熟的鸡蛋。
3
养成良好的厨房卫生习惯
入厨之前要认真洗手，厨房里面的生熟食物分开存放，生肉和熟食要分别使用不同的案板刀具，接触过生肉、生鱼、生蛋之后要洗手、刷水池。厨房里的抹布、筷子笼等要定期高温消毒。
4
饮食多样化、均衡营养
日常饮食中要注意保证充足的蛋白质摄入，注意鱼虾、蛋、奶及豆类的摄入；
多吃富含维生素A的食物，如深色蔬菜和水果；
注意锌和铁的摄入，吃一些动物肝脏、黑木耳、干果等；多吃清淡少盐的食物，多喝水。
运动
1
坚持有氧运动
适当的体育锻炼能增强身体抵抗力，如快走、慢跑和游泳；跳舞最好选择在公园或广场等比较开阔的地方，少去密闭的空间。
2
运动强度中等适宜
运动强度不要太大，一般运动后心率最好不要超过减去年龄的数值。
3
不带病运动
即便是轻度感冒后，也应避免强度大的运动。
出行
1
外出时应远离有禽类的区域
到菜市场时，应避免接触动物，少去有生禽宰杀的集市；外出游玩时，最好远离有鸽子的广场等，特别是抵抗力较低的老人、小孩、孕妇等。
2
外出就餐少吃路边摊
尽量不在路边摊或卫生条件差的餐馆就餐，餐具可以用开水烫一下再用。
3
出行戴口罩
在咳嗽或打喷嚏时，最好用医用口罩、纸巾、袖子、肘部遮盖口鼻；用过的纸巾在使用后，尽快仍入有盖垃圾箱；
在接触到呼吸道分泌物后，及时洗手；骑车在外的人，除戴口罩外，最好还能戴上帽子，以防头发上聚集灰尘和病菌。
4
备两双薄手套，每天出门带一双
公共场所的扶手、门拉手、电梯按钮等都是病菌的聚集地，可以准备两双薄手套作为替换，每天出门戴一双，当晚回家清洗。
5
鸟粪沾身，最好用消毒液清洗
城市活禽少，但鸟却不少，除需要避免接触死禽外，如果外出时有鸟粪落到身上，应在回家后，在落有鸟粪处喷上消毒液，然后将这个部位放在滴有消毒液的水中浸泡一下，再戴上塑胶手套进行清洗。
如果有鸟粪落在车上，也应及时清理，并洒上一点消毒液，以防万一。
推荐专家Expert陈建建医院呼吸内科
主任医师
现任呼吸内科江西省中医肺病区域治疗中心）主任、主任医师、教授、硕士生导师。南昌市劳模、市政府特殊津贴专家。从事临床工作30多年，擅长中西医结合治疗哮喘、慢阻肺、支扩、难治性肺炎、肺间质性疾病、重症呼吸衰竭、肺癌、肺脓肿等治疗。
坐诊：周一上午、周四上午
编辑：金欢综合：江西卫生计生委北京正规治疗白癜风多少钱白癜风多长时间能好