辣椒辣椒中含有一种特殊物质
运动饮料含有大量的钾和钙,可以补充体内大量流失的矿物质,迅速恢复体力
鸡汤
你知道吗?在你身边就有不少的食物可以预防胃肠型感冒
鸡汤富含蛋白质,可以增强机体抵抗力建议喝又热又辣、又有大量大蒜的鸡汤
西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用,从而起到抵抗病毒感染的作用
一颗小小坚果的含硒量高达100毫克,硒有助于预防呼吸道感染,而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降
酸奶
先用红糖加适量水,煮沸后加入生姜,10分钟后趁热喝下可预防胃肠型感冒
运动饮料加热
姜糖水
西红柿
辣椒中含有一种特殊物质,能使人体内的抗体呈三倍增长
坚果
最新研究发现,每天喝一杯酸奶能有效预防胃肠型感冒
辣椒
北京白癜风医院专家
