感觉感冒感谢感激感动感恩

我的健康我做主！??

～一起涨姿势～

这是一篇非常详细的拍打拉筋体验文，记录了厦门体验营的大部分精彩镜头，让人如同身临其境般，回味无穷！我想郭先生总结的这六感也是大家的共同心声！一起来品味拍打拉筋的味道吧！

从厦门参加完拍打拉筋体验营回来已经几天时间，除日常工作和生活外，我基本把时间用在拍打拉筋上。自愈法除了给自己的健康带来好处外，还给自己的身心带来前所未有的快乐！

在周末早晨禅跑结束后，安静地坐下来，把自愈法带给自己的惊喜、快乐和感恩整理出来，和各位亲爱的朋友们分享，也希望大家和我一样，慢慢了解自愈法，喜欢上拍打拉筋，给大家的身心带来更多的益处和开心快乐！

感觉

由于多年紧张工作和不良的生活习惯，一直自认为身体不错的我，在年快要结束的时候，出现了身体的不适：疲劳、失眠、心慌、胸闷、前胸后背痛、咽炎和左腿有麻木感，情绪紧张，给自己的生活和工作带来了诸多不适，原本心态一直较好的我，也开始变得焦虑和烦闷。

在寻医问药、恢复健康的过程中，由于老婆家人的原因，我开始接触拍打拉筋。但，由于自己传统观念的影响，对自愈法的观点一直半信半疑，可以说没有什么感觉，更谈不上什么感冒。但我隐隐约约觉得这个有别于传统医学的方法，值得作些了解和尝试。