这些ldquo壮阳食物rdquo
受到“吃啥补啥”传统观念的影响，很多男性的餐桌上都少不了壮阳“刚需”食物。男人们兴致勃勃吃着生蚝，啃着烤鞭，旁边还放了一大盘韭菜。人人都说这些吃食能让男人“金枪不倒”，这是真的吗？壮阳菜单可谓花样百出、多不胜数：牛羊鞭、腰子、泥鳅、鱼类、牡蛎、大葱、韭菜……这些真的能壮阳吗？
男性最爱的各动物腰子和鞭类民间自古有“吃啥补啥”的说法，因此各动物鞭类成为首选，但是动物鞭类真的有这么大的功效吗？
动物鞭类，一般指的是雄性动物生殖器官。从生物学组成角度来看，动物鞭类除比一般动物脏器多了微乎其微的雄性激素外，其它相差无几，而雄性激素的活性在加热煮熟的过程中会被杀灭，即使未被杀灭，进入消化道后也会被具有强大分解能力的胃液破坏。
如此看来吃动物鞭类和其它脏器一样，获得的仅仅是蛋白质、氨基酸等营养物质，还有些男性是不适宜吃动物鞭类的，吃了不但起不到壮阳的作用，还有可能有害，因此对待动物鞭类应该慎重。
还有一些人分享到：吃完动物鞭后的确神勇更胜往昔。对于这种观点，研究表明：食物壮阳，大多是心理暗示作用。实际上，壮阳主要靠雄性激素，这也是大多数壮阳类药物的作用原理，然而这种“吃动物鞭类壮阳”则是误区，因为并未摄入到雄性激素。
鱼、虾、和牡蛎真的有奇效？牡蛎和大多数水产一样，都是富含锌的食物，锌对于性腺健康有重要作用，缺锌会引起儿童生长发育迟滞，造成身材矮小、男性发育障碍。虽然锌有利于生殖发育和精子的产生，但只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。并且这些海鲜类食品，也富含嘌呤，它们通常也是造成痛风的原因。因此也不能多吃。
韭菜真是壮阳草？对于韭菜来说，最特别的自然是其中的含硫化合物。韭菜那种特殊的辛辣香味就是因为它们的存在。虽然，韭菜中的这类物质多达20多种，但是直到现在，还没有发现一种能作用于我们的生殖系统。倒是他们的本职工作被人类放大了，这些有辛辣味的东西很有希望成为新的生物农药，一方面抑制真菌，一方面还能驱赶啃食蔬果的害虫。
那我们再看另一种“神奇”的物质——锌。很不巧，韭菜的锌含量相当低，每克韭菜含锌量只有0.43毫克左右。且不说同等重量生蚝的71毫克含锌量，就连香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用锌来支配雄性功能，还我们不如吃两朵香菇来得直接。
除了这些特别的东西。壮阳传说还强调韭菜中还有丰富的营养——维生素C，多糖物质，甚至连纤维素也被拉来客串“助性”元素。没错，这些物质都对我们的身体有好处。不过，这些物质实在跟男性功能没有直接的联系。况且，提供这些营养素就更不是韭菜的专长了。大白菜的维生素C含量（47毫克/克）都要比韭菜（24毫克/克）的高。
注：(本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)
赞赏
